Когда рекомендуется переводить ребенка с детской смеси на коровье молоко
Большинство экспертов рекомендуют переводить ребенка со смеси на цельное коровье молоко примерно в возрасте 12 месяцев. Однако это не жесткое правило, и в некоторых случаях могут быть исключения.
Американская академия педиатрии (AAP) и Американская академия семейных врачей советуют давать детям в возрасте от 12 до 24 месяцев от 16 до 24 унций (470-710 мл) цельного молока в день.
Почему нельзя давать коровье молоко детям младше года
До 12 месяцев педиатры не рекомендуют давать детям коровье молоко по следующим причинам:
- Почки младенцев недостаточно развиты, чтобы справляться с высокой белковой и минеральной нагрузкой коровьего молока
- Коровье молоко содержит слишком много белка и минералов, особенно натрия, для незрелых почек ребенка
- Пищеварительная система малыша еще не готова полноценно усваивать коровье молоко
К 12 месяцам организм ребенка уже достаточно развит, чтобы переваривать обычное молоко без вреда для здоровья.
Как правильно перевести ребенка со смеси на коровье молоко
Резко отказываться от смеси не рекомендуется. Лучше осуществлять переход постепенно, особенно если у ребенка чувствительное пищеварение:
- Начните с добавления 1/4 части коровьего молока в бутылочку со смесью
- Через несколько дней увеличьте долю молока до 50%
- Еще через несколько дней доведите количество молока до 75%
- В конце полностью замените смесь на цельное коровье молоко
Такой плавный переход поможет пищеварительной системе ребенка постепенно адаптироваться к новому продукту.
Сколько коровьего молока нужно давать ребенку после года
Согласно рекомендациям AAP, дети в возрасте от 12 до 24 месяцев должны получать 16-24 унции (470-710 мл) цельного молока ежедневно. Это количество можно разделить на 2-3 порции по 8 унций (240 мл) во время основных приемов пищи.
В каких случаях нужно отложить введение коровьего молока
Иногда педиатр может рекомендовать временно воздержаться от введения коровьего молока в рацион годовалого ребенка. Причинами для этого могут быть:
- Проблемы с почками
- Железодефицитная анемия
- Задержки развития
Также врач может посоветовать давать 2% молоко вместо цельного, если в семье есть история ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний или высокого давления. Однако большинству детей необходимо именно цельное молоко.
Нужно ли прекращать грудное вскармливание при введении коровьего молока
Введение коровьего молока не означает, что нужно прекращать грудное вскармливание. Если мама хочет продолжать кормить грудью после года или давать сцеженное грудное молоко вместо перехода на коровье – это допустимый вариант. Грудное молоко остается полезным дополнительным питьем для растущего ребенка.
Чем отличается коровье молоко от детской смеси
Несмотря на схожесть, коровье молоко и детская смесь имеют ряд отличий в составе:
- Молоко содержит больше белка и некоторых минералов
- Смесь обогащена железом и витамином С в количествах, подходящих для младенцев
- В смеси меньше белка и натрия, чем в коровьем молоке
После года ребенок получает основные питательные вещества из твердой пищи, поэтому молоко становится дополнительным источником питания, как и для взрослых.
Какие альтернативы есть у детей с аллергией на молоко
Если у ребенка аллергия на коровье молоко, после года можно использовать следующие альтернативы:
- Соевое молоко без добавления сахара – содержит сопоставимое количество белка
- Обогащенные растительные напитки (рисовое, овсяное и др.) – но они менее питательны
Важно выбирать несладкие варианты, обогащенные кальцием и витамином D. Проконсультируйтесь с педиатром о наиболее подходящей альтернативе для вашего ребенка.
Нужно ли давать детям после года сок и другие напитки
Эксперты не рекомендуют давать детям до 2 лет сладкие напитки и соки, кроме как в лечебных целях (например, при запорах). Лучшими напитками для малышей являются простая вода и молоко.
Сок содержит много сахара при отсутствии других питательных веществ. Газированные напитки также не рекомендуются маленьким детям из-за высокого содержания сахара.