5 признаков того, что вы трудитесь не на своем месте
Конфуций говорил: “Займись любимым делом, и ты не будешь работать ни одного дня в своей жизни”. К сожалению, лишь небольшой процент трудоспособного населения России может похвастаться тем, что действительно получает удовольствие от своей работы. Большинство же людей трудятся через силу, через самовнушение “у всех так”, через обещания вскоре сменить место деятельности…
Однако чаще всего ничего не меняется, и человек продолжает работать на ненавистном ему месте, с раздражающими его людьми и получать за это несоответствующую, как ему кажется, зарплату. Мы насчитали пять признаков того, что пора сменить работу, пока ваше душевное состояние не пошатнулось окончательно.
ПРИЗНАК №1. Вы не чувствуете удовлетворения от работы
Если вы находитесь на своем месте, то будете использовать навыки в полном объеме, в противном случае – у вас не будет никакого желания вкладывать собственные силы в рабочий процесс.
Квартальный отчет? Ну и что! Важная презентация? Подумаешь… План продаж? У меня есть дела поважнее. Как только в вашей голове начинают появляться подобные мысли, пора задуматься.
Зачем вы тратите свою жизнь на дело, которое вам неинтересно? Почему занимаете место, о котором, возможно, мечтает кто-то другой? Психологи отмечают, что для человека важно чувствовать удовлетворение от труда и получать положительные эмоции от проделанной работы, иначе в нем начнет накапливаться раздражительность, злость и неудовлетворенность, которые будут выплескиваться на окружающих, в том числе – на членов семьи.
ПРИЗНАК №2. Вы не видите результата своей работы
Вы никогда не задумывались, почему многие женщины после рождения ребенка впадают в так называемую послеродовую депрессию? Все просто: они не видят результата своей деятельности. То есть они проводят каждый день вместе с малышом – кормят и моют его, играют и гуляют с ним, но ответной реакции в виде какого-то достигнутого результата не видят, поэтому их “засасывает” депрессия.
То же самое происходит с обычной работой. Если вы не ощущаете прогресса в деле, не замечаете результата, не получаете похвалы, то возникает закономерный вопрос: “Зачем это все?”. Психологи уверены, что для плодотворной работы человеку необходима обратная реакция, причем совершенно неважно, как именно она будет выражаться: словами благодарности, денежной премией, повышением в должности или чем-то еще. Достигая цели, человек стремиться покорить и другие вершины, в противном случае он угасает.
ПРИЗНАК №3. Вы работаете в токсичном коллективе
Социальная и эмоциональная стороны места работы так же важны, как и сама трудовая деятельность, уверены психологи. Позитивная атмосфера в коллективе, отсутствие интриг и подковерных игр являются важной составляющей успешной карьеры. Кому захочется работать среди людей, которые не считаются с чужим мнением, способны на гадости ради собственной выгоды и не гнушаются оскорбительными высказываниями в адрес окружающих?
При этом совершенно не обязательно дружить со своими коллегами, важно поддерживать с ними хорошие отношения и работать вместе как команда.
Как показывает практика, токсичная среда быстро распространяется по всему коллективу и приводит к демотивированности, непрофессионализму и непродуктивности, что, в конечном счете, негативно отражается на любой компании.
ПРИЗНАК №4. Вы ненавидите воскресенье из-за приближающейся рабочей недели
Насколько многие россияне любят пятницу, настолько ненавидят воскресенье, ведь сразу после него наступает новая неделя, когда нужно идти на надоевшую работу. Знакомо? Между тем не стоит забывать, что жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастным, и если страх воскресенья начинает разрушать окончание выходных, нужно что-то менять.
В данном случае, если нельзя поменять график работы, нужно поменять отношение к проблеме. Например, нужно занять воскресенье такими делами, чтобы для плохих мыслей просто не оставалось времени: сходите в гости, сделайте что-то руками, отправляйтесь в кино или театр… Через некоторое время воскресенье может стать, наоборот, любимым днем, ведь именно тогда вы делаете все, что пожелаете.
ПРИЗНАК №5. Вы постоянно жалуетесь на работу
По мнению психологов, самый лучший способ определить, находитесь вы на своем месте или нет, – обратить внимание, сколько энергии вы тратите на жалобы о работе. Конечно, каждый человек имеет право время от времени быть недовольным своей трудовой деятельностью, быть разочарованным ею. Однако если при каждом удобном случае вы начинаете жаловаться, как устали, как все надоело, как хочется уволиться, то пора что-то менять.
Сколько бы долго вы ни сотрясали воздух, без явных действий ничего не изменится: никто не предложит вам повышением, никто не поднимет зарплату, никто не позовет на новое место работы. Вы и только вы творец своей жизни, и только вам решать – тратить жизнь на нытье и жалобы или начать жить так, как хочется, и работать там, где лежит сердце.
Хожу на работу как на каторгу.
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
Гость
А не пробовали просто дать ему? Может это решило бы все проблемы?
#11
Автор
Улыбнуло -) спасибо за совет.
Думаю, что хороший секс начальнику не помешал бы. Хотя, невротические проблемы ему таким способом,все равно,не решить. Мне этот человек крайне неприятен, даже в мыслях не могу представить, что я бы так низко опустилась. А, вообще, все проблемы идут из головы.
#12
#13
Гость
Я ушла, но после 12 лет работы в рабстве, хотя и ЗП очень достойная . Мой вам совет – сократите расходы и копите, копите, копите. Дальше сделайте расчет времени, на которое вам хватит этих накоплений . За период безработицы : спите, гуляйте, посещайте зал/бассейн, поезжайте повидайтесь с близкими и родственниками. Короче, каждый день занимайтесь ДЕЛОМ, но для души. Меня хватило на 4 месяца) Все, я готова в бой ))) За этот период у меня более менее выстроилось понимание чем хочу заниматься дальше.
Скоро обучение и я буду готова снова приступать ) И еще, не нужно ничего терпеть. Я жалею, что не поступила так раньше .
#14
Гость
Я уйти могу в любое время, финансы позволяют, но боюсь, что не смогу найти ничего лучше.
#15
Бухие бухи
Ну так начните искать, а там уже видно будет, бояться Вам или не стоит. А то еще ничего не делали, а страхов себе с 3 короба насочиняли.
#16
Гость
каторга бывает за большие деньги, но бывает и за малые. Любой ваш выбор даст результат. Если уволитесь, у вас будет возможность на своём опыте осознать: как бы ни было плохо вам сегодня, бывает хуже. Есть и другой путь: оставшись на данном денежном месте, начать изменяться внутренне.
В силу молодости вам сложно понять: есть возможность на какое-то время становиться зомби – вы прихОдите на работу, все (и начальник тоже) видят вас, но сильно ошибаются…) Все видят оболочку, но под оболочкой вы – иная, такая, которой пофиг все начальники вашей фирмы. И это только первый шаг, который вам следовало бы сделать…
#17
Гость
наверное, так..) Может быть, морально легче подавать блRдRм в баре ананасную воду..
#18
Автор
Наверное, так… лучше, чем самой стать блRдьU. Ветка не про это. Мы о достойных работах ведём беседу.
#19
#20
#21
Гость
автор в точь в точь, ну у меня хоть начальница нормальная
#22
сюзанна
Автор, у вашего начальника со рта прет?
Эксперты Woman.
ru
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
77 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
117 ответов
- Доценко Всеволод
Психолог
150 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
67 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
197 ответов
Алла Бурая
Психолог
18 ответов
Леонова Ксения
Психотерапевт
17 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..184 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
240 ответов
Лисаченко Наталия
Консультант по питанию
104 ответа
..#23
Гость
иногда главное не в том, ЧТО вы выберете, а в том, от чего вы откажетесь – ассоциация с ананасной водой как раз в этой связи.
#24
Автор
Да, Сюзанна, прет, ещё как прет .
Это словесный пон@с называется. Иногда я думаю, чтобы он молчал, когда мы с поставщиками общаемся.
#25
Гость
когда не умеешь плавать, польза от водобоязни может быть большая.
#26
Автор
Так, может быть, начать жить на гречке и быть свободной.
Непридуманные истории
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
312 ответов
Такая зарплата – не хочу работать
204 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
520 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
139 ответов
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
464 ответа
#27
сюзанна
я имею в виду воняет ли его рот?
#28
Бухие бухи
Автор умеет плавать, она уже трудоустраивалась.
И тут уже один вред от водобоязни. Еще чуть-чуть и психика крякнет, болячки попрут на нервной почве.
#29
#30
Бухие бухи
Автор умеет плавать, она уже трудоустраивалась. И тут уже один вред от водобоязни. Еще чуть-чуть и психика крякнет, болячки попрут на нервной почве.
#31
Автор
Бухи права, плавать-то я умею, а отчалить в открытое море боюсь. Отсиживаюсь в гаване, как трус.
#32
Гость
Бухи права в чём-то существенно большем: способность рубануть канат и отчалить в жизни и для жизни гораздо важнее, чем денежность, удобство и прочая xpeнь
#33
#34
#35
Гость
я так в январе написала заявление на увольнение.
со мной причем много разговаривали и в отделе кадров и вышестоящее начальство. тк считают, что с такой замечательной орг-ции уволиться просто невозможно по собст. желанию. но я ушла, за 2 недели отработки нашла себе работу лучше по зп)) так и получилось, в пятницу уволилась, а в пнд вышла на новую работу. а так тоже были проблемы. неадекватный, психованный начальник из-за которого я находилась в вечном напряжении и стрессе, что начались проблемы с желудком и постоянные головные боли. как поняла, что уже физически там плохо, решила уйти. я после нов. праздников как вышла 9 числа, так чуть не расплакалась. да и праздники не радовали тк все время думала, что они закончатся и потом снова на эту проклятую работу. может быть мне повезло тч это не руководство к действию. сами понимаете с работой сейчас не очень, кризис итд. я кстати тоже как и вы ушла тк финансы позволяют даже посидеть дома. так что решила, что здоровье и нервы дороже. еще кстати и думала, а вот как бедные люди с ипотеками и кредитами, иногородние.
так и пашут, гробят себя тк не могут так все бросить и уйти.
#36
Новые темы
Что это? Боязнь работать или лень?
3 ответа
Уборщица подлизывается к начальнику
18 ответов
Не хватает времени на себя
8 ответов
Работать за маленькую зарплату желания нет
26 ответов
Вопрос по работе!
2 ответа
#37
сюзанна
Представляю, как у вашего начальника воняют его копыта 47 размера. Его трусы. Рот его
#38
#39
Гость
Автор, для начала рынок труда помониторьте плюс свою востребованность на нем (порассылайте резюме, посмотрите, есть ли приглашения).
Уходить стоит в случае, если есть потенциально лучшая альтернатива и возможность ее получить. Если нет – то смена шила на мыла плюс в довесок стресс при поиске новой работы и адаптации в такой же шараге.
#40
#41
Автор
Очень за вас рада, молодец, что нашли другую достойную работу. У меня в организации много коллег с кредитами и ипотеками, а у кого-то жены или мужья не работают и по трое детей в семье, вот они все сидят и трясутся, бояться, что если в чем-то провинятся, то работу потеряют. Печально это все , конечно.
#42
#43
Гость
Если у вас нет детей и кредитов – не стоит брать пример с коллег, им деваться некуда.
С одной стороны, вы не любите эту работу, хотите бросить, просто еще не решились. С другой – переживаете за все, задерживаетесь и стараетесь всем угодить. Немного противоречиво звучит, да? Может быть, постараться снизить важность этой работы для вас, делать, конечно, самое необходимое, но не пропускать ничего через себя? Смысл всем угождать и сидеть до вечера, если работа не является для вас большой ценностью и ситуация с финансами не критическая?
#44
#45
Гость
Жалко работу терять, я так долго к этому шла. Но, с другой стороны, мои нервы на пределе. Требования на работе достаточно высокие, мне даже не у кого помощи попросить, работу приходиться выполнять и за себя и за начальника, так как он ничего не знает. Сижу и сама разбираюсь. Страшновато уходить, но и силы мои истощаются в геометрической прогрессии.
Домой прихожу и заваливаюсь в кровать, как зомби. Понимаю, что Нехорошо себя насиловать, а я это делаю. Разве это правильно нелюбить свою работу! Денег у меня на жизнь Хватит, без особых излишеств, год без работы продержусь.
#46
Гость
Жалко работу терять, я так долго к этому шла. Но, с другой стороны, мои нервы на пределе. Требования на работе достаточно высокие, мне даже не у кого помощи попросить, работу приходиться выполнять и за себя и за начальника, так как он ничего не знает. Сижу и сама разбираюсь. Страшновато уходить, но и силы мои истощаются в геометрической прогрессии. Домой прихожу и заваливаюсь в кровать, как зомби. Понимаю, что Нехорошо себя насиловать, а я это делаю. Разве это правильно нелюбить свою работу! Денег у меня на жизнь Хватит, без особых излишеств, год без работы продержусь.
#47
Гость
Какие у вас сейчас варианты? 1.
Сидеть на этой работе – тогда нужно по-другому как-то настроиться, изменить отношение к работе, если получится. 2. Искать работу не увольняясь – мне кажется, стоит попробовать, вряд ли начальник окажется еще хуже :). В деньгах можно потерять немного – но для вас это точно принципиально? 3. Уволиться и на несколько месяцев вообще забыть о работе, потом искать. Рискованный вариант, но если от работы тошнит, нервы на пределе – можно и его рассмотреть. Я в свое время уволилась так – после отдыха 2 месяца ездила по собеседованиям, это тоже стресс. Но не пожалела, что ушла, сейчас работа более комфортная, з/п такая же.
Некомпетентное начальство – это жесть , конечно. Задания из категории «пойди туда не знаю куда…»
#48
Автор
Да, определённо, проблемы все в голове. Я выполняю работу качественно, стараюсь и часто засиживаюсь на раб месте, пытаюсь всем угодить.
Иногда внутри все клокочет от раздражения, а я улыбаюсь , никто даже не представляет, как мне плохо Прихожу домой и буквально бревнышком валюсь в кровать, чтобы забыться беспокойным сном до утра.
#49
Гость
Автор, вы неправильно работаете. Если вы хотите уйти, начинайте просто ничего не делать на работу. Вам станет полегче и через некоторое время вы либо снова отдохнувшая станете работать илибо вам намекнут, что толку от вас мало и надо уходить, но денежки то будут вам платить в это время. Короче автор – меньше работайте на работе, побольше пейте чай. Это не стеб, это реально. В книге одной вычитала про мужика, который сочинял себе резюме, устраивался на большие деньги туга, где ничего не смыслил, пока они разберуться он уже денежку скопил, увольнялся и искал что-то новое, таким же способом. Это правда до кризиса 2008 года было. Сейчас так не устроишься. Но хотя бы не работать как лошадь вполне возможно.
А на крики начальника не ведитесь. Заварите ему успокоительный чай и шоколадкой угостите. К любому человеку можно найти подход.
#50
Воспринимаю любую работу как каторгу
#1
#2
#3
Гость
А зачем вам тогда вообще выходить на работу? Домашние дела считаете полезными?
#4
#5
#6
#7
Крис
Такая же фигня, работала в офисе 5 месяцев, первые два эйфория всё нравилось, потом дикая депрессия и планы поскорее свалить оттуда.
Когда ушла была безумно счастлива, эмоции просто переполняли) Сейчас понимаю что жить за счет мужика не самое верное решение, сегодня он есть, а завтра нет. Но не могу найти себя и сферу которая бы доставляла удовольствие и достаточное количество денег 🙁 Это самокопание вгоняет в депрессию..
#8
Лизка
35 тыщ большая зарплата ? Так нравится 17 тыщ-слезы, а 35 большая зарплата. Средняя значит 26, что можно сделать на 26 тясяч????
#9
Чеxoсловакия
Иди работать, тунеядка стыдобная
#10
Анна
Чтобы куда-то ходить, красиво наряжаться. Ну и лишняя копейка будет.
Просто я все думаю, только я отношусь к работе по найму, как к занятию фигней? Абсолютно не интересно ничего.
Домашние дела как нескончаемый круговорот в доме)) Их много, но они цикличны. Мужа устраивает, он ни к чему не касается. Пришел, поел вкусный ужин, потом пошел в чистую ванную, где все блестит, потом лег спать в постель с чистым белоснежным выглаженным бельем. Но меня не покидает мысль моей ненужности, ведь для чистоты можно нанять уборщицу, а вкусный ужин заказать или поесть в кафе. В чем моя польза?
#11
Гость
Ну муж доволен? А так найдите женское хобби какое-нибудь, сейчас куда ни глянь – кто вяжет, кто мыло делает, и ведь можно развиться и потом свои товары продавать. В общем, пользуйтесь возможностью! Поговорите с мужем насчёт заказной еды, если бывает лень готовить
#12
Гость
Ну муж доволен? А так найдите женское хобби какое-нибудь, сейчас куда ни глянь – кто вяжет, кто мыло делает, и ведь можно развиться и потом свои товары продавать.
В общем, пользуйтесь возможностью! Поговорите с мужем насчёт заказной еды, если бывает лень готовить
#13
#14
Анна
Мужа все устраивает, говорит, что на деньги плевать. Он зарабатывает достаточно. Но мне-то не плевать, хочу тоже реализоваться. Думаю вот, что можно было бы начать подрабатывать и потом, если мне будет интересно, я может и втянулась бы на полноценный день рабочий.
#15
#16
Анна
Да вот еще, я и сама готовлю вкусно)) Мне совесть не позволит. Вот если бы я пахала 24/7, то заказывали бы.
Сегодня муж приезжает с коммандировки, буду встречать вкусным ужином, чистотой в доме, в красивом белье).
. но я понимаю, что не этого я от жизни хотела, ведь и самореализоваться хочется! Хочется вместе собираться на работу, надеть каблуки, навести лоск, подушиться любимыми духами.. а то стоят без дела, иногда капельку наношу чтобы дома вкусно пахнуть. Ведь муж собирается на работу такой красивый, брюки-рубашечка, парфюм
Я хочу именно выходить куда-то. Дома я подрабатываю удаленно, в принципе все время на это и уходит. Вечером остается минутка книгу почитать или цветами позаниматься(я облагораживаю клумбу у нас под окном)
#17
Marianna
Я такая как вы но только с эгоистическим уклоном. Я не люблю причинять пользу посторонним людям ДАЖЕ ЗА ДЕНЬГИ))) Для своей семьи – пожалллста, с неба звёздочку достану и на память подарю)))
Ну и нормально в принципе.
А что вас не устраивает?
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
77 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
117 ответов
Доценко Всеволод
Психолог
150 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
67 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
197 ответов
Алла Бурая
Психолог
18 ответов
Леонова Ксения
Психотерапевт
17 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..184 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
240 ответов
Лисаченко Наталия
Консультант по питанию
104 ответа
..#23
#24
Гость
Попробуйте вместе с мужем собираться, краситься, душиться и… оставаться работать удаленно) а если в работе есть видеозвонки, это ещё один +
#25
@
Где работают ваши две знакомые девушки с з/п 35 тыс, которые кайфуют на работе? Тоже туда хочу!
#26
Гваделупа
Вы просто ленивая, потому что построение карьеры требует труда, терпения и стальных нервов
Непридуманные истории
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
312 ответов
Такая зарплата – не хочу работать
204 ответа
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?520 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
139 ответов
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
464 ответа
Как разрулить?#27
Гость
Вам нужна профессия, если хотите делать что-то полезное. Где нужно мозги включать: интеллектуальное или творческое. Хотя некоторые люди и в продажах себя хорошо чувствуют: им общаться нравится. А кому-то маникюр нравится делать, тоже творчество своеобразное. Поисследуйте себя.
#28
Анна
Я ходила на курсы бровиста и мастера маникюра просила меня обучить. Мне не нравится ни то, ни другое. Прикасаться к людям и стоять очень близко мне неприятно.
Согласна, что в нормальной работе нужно задействовать мозги.
Я бы не против была работать в лаборатории по специальности, но зп смешные там и никакого движения по карьерной лестнице, как работал за 20 тыс в 20 лет, так и дальше будешь работать. Кто-то в лабораториях и за 12 тыс сидит.
#29
Анна
Мужа все устраивает, говорит, что на деньги плевать. Он зарабатывает достаточно. Но мне-то не плевать, хочу тоже реализоваться. Думаю вот, что можно было бы начать подрабатывать и потом, если мне будет интересно, я может и втянулась бы на полноценный день рабочий.
#30
Анна
Я ходила на курсы бровиста и мастера маникюра просила меня обучить. Мне не нравится ни то, ни другое. Прикасаться к людям и стоять очень близко мне неприятно.
Согласна, что в нормальной работе нужно задействовать мозги. Я бы не против была работать в лаборатории по специальности, но зп смешные там и никакого движения по карьерной лестнице, как работал за 20 тыс в 20 лет, так и дальше будешь работать.
Кто-то в лабораториях и за 12 тыс сидит.
#31
Секси Котенок
Если мужа все устраивает, деньги вам даёт) зачем паритесь. Попробуйте что-то новое сейчас столько курсов.. были бы деньги только 😁 найдите что-нибудь не пыльное, на полставки или 2/2 но только не пятидневку!! Это кошмар конечно. Сама вот пытаюсь найти подобную работу, чтоб и на семью было время и денежка какая-то своя. Но пока мимо, да и изоляция ещё эта(( с вакансиями полная ***.
#32
#33
Анна
Да вот еще, я и сама готовлю вкусно)) Мне совесть не позволит. Вот если бы я пахала 24/7, то заказывали бы.
Сегодня муж приезжает с коммандировки, буду встречать вкусным ужином, чистотой в доме, в красивом белье).
. но я понимаю, что не этого я от жизни хотела, ведь и самореализоваться хочется! Хочется вместе собираться на работу, надеть каблуки, навести лоск, подушиться любимыми духами.. а то стоят без дела, иногда капельку наношу чтобы дома вкусно пахнуть. Ведь муж собирается на работу такой красивый, брюки-рубашечка, парфюм
Я хочу именно выходить куда-то. Дома я подрабатываю удаленно, в принципе все время на это и уходит. Вечером остается минутка книгу почитать или цветами позаниматься(я облагораживаю клумбу у нас под окном)
#34
#35
#36
Новые темы
Ждать или не ждать?
Нет ответов
Что для вас плотный завтрак?
1 ответ
Кто покупал этот препарат при молочнице?
1 ответ
Нравится женщина, старше меня
Нет ответов
Ношение неудобного белья и здоровье девушки
1 ответ
#37
Гость
Ненавижу работать, но у меня образования нет.
Всю жизнь в обслуге. Кому понравится такая работа, чай не директором. Ненавижу. Просто слезы льются, когда на работу. Очень выматывает, у меня повышенное давление, после работы всё лицо горит, глаза сухие. С утра встаю и не чувствую, что отдохнула, вялость нереальная. Работа по 12 часов продавцом – вот каторга. А больше никуда не берут. И мужа нет, чтоб на его шею присесть. Реально страшно, что всю жизнь так, за гроши…
#38
Ню
А почему глаза сухие?
#39
Гость
Зрение -5, линзы ношу, очки неудобно.
#40
Гость
Тоже ненавижу работать больше всего на свете. Как справляюсь – содержать меня некому, а где-то жить и что-то есть нужно, приходится работать и выбора нет.
Вам очень завидую, что вы домохозяйка, я всегда об этом мечтала, но муж мой мало зарабатывает, нам двух зарплат еле хватает, так что не может быть и речи чтобы я не работала и я очень несчастна из-за этого. Я считаю, что самое большое счастье в жизни это когда работать не надо
#41
Гость
Тоже ненавижу работать больше всего на свете. Как справляюсь – содержать меня некому, а где-то жить и что-то есть нужно, приходится работать и выбора нет. Вам очень завидую, что вы домохозяйка, я всегда об этом мечтала, но муж мой мало зарабатывает, нам двух зарплат еле хватает, так что не может быть и речи чтобы я не работала и я очень несчастна из-за этого. Я считаю, что самое большое счастье в жизни это когда работать не надо
#42
#43
#44
Гость
Я тоже не в восторге от работы.
Меняла когда все доставало, но время проходит и уже на новом месте сил нет. Сейчас в офисе, лучше не нашла, зп, медстраховка, отпускные ок вот и терплю. Тут еще развод случился, муж роман завел. Так я такая вечно уставшая, что как он свалил я 2 недели отсыпалась просто. Жизнь непростая штука, а пахать женщине реально не сахар. Трудишься, и выглядишь по итогу заезженной лошадью. И самой не радостно и мужчины не смотрят. Такие дела.
#45
Гость
Попробуйте определить для себя, что нравится и пытайтесь устроится туда, раз в деньгах срочной надобности нет 🙂
#46
#47
Гость
Автор то же самое. Там, где нервы не мотали зарплата копейки. А в офис я не вернусь никогда.
Сейчас думаю устроиться куда-нибудь со свободным графиком. Честно говоря, курьером и то работать не так душно, как офисная жесть.
#48
Анна
Согласна! Я бы работала курьером, честно. Обожаю водить авто и кататься по городу. И никакого коллектива! Но это как-то не престижно ведь…
А проперданный офис, воняющий чьим-то супом – так себе работка, еще и окно не открыть, дует ведь…
#49
#50
Гость
Автор, как Ваши дела? Удалось ли найти что-то по душе? У меня подобная ситуация. Высшее образование, очень много работала с юности. Сейчас не работаю, муж тоже не против. Но планирую найти что-нибудь ненапряжное. Жду Вашего ответа.
Top 20 самых физически сложных профессий [обновление 2022]
Несмотря на повышенное внимание к науке, технологиям, инженерии и математике (STEM), тяжелый труд по-прежнему остается основным двигателем национальной экономики.
Последние данные Бюро статистики труда США показывают, что за последние пять лет занятость строителей и разнорабочих росла быстрее, чем занятость в STEM.
В то время как карьера в области STEM, как правило, предполагает более высокую заработную плату, рост заработной платы для карьеры в высокооплачиваемой работе физического труда также опережает STEM. Заработная плата работников STEM росла в среднем на 2,1% в год в период с 2013 по 2018 год, тогда как заработная плата строителей и разнорабочих/грузчиков выросла на 2,9%.
% и 3,0% соответственно. Это лишь некоторые виды ручного труда, которые хорошо оплачиваются.
Несмотря на высокие темпы роста занятости и заработной платы, работа на тяжелой физической работе может быть как сложной, так и опасной. Исследования Управления по охране труда и здоровья показывают, что из 4674 погибших в частном секторе в 2017 году более 20% пришлось на строительство.
Кроме того, недавний анализ Бюро статистики труда показал, что, хотя на ручных рабочих и грузчиков приходится всего 2% от общего числа занятых, на них приходится 6% дней отсутствия на работе из-за профессиональных травм и заболеваний в 2018 году.
Чтобы определить наиболее физически тяжелые рабочие места, исследователи из InsuranceProviders.com проанализировали данные из Сети информации о профессиях (O*NET). Мы создали индекс для измерения общего уровня физической потребности для различных работ на основе требований к силе, выносливости, координации и гибкости.
5 миллионов человек, занятых на 20 самых тяжелых работах, составляют около 3,5 процента от 145 миллионов работающих в стране.
Строительные рабочие и разнорабочие/грузчики составляют примерно 80% от общего числа занятых среди 20 наиболее физически сложных профессий.
В то время как большинство профессий, требующих физической активности, связаны со строительством, другие, такие как танцоры, спортсмены и тренеры, требуют интенсивных занятий фитнесом или спортивной практики. Самые физически сложные профессии могут быть самыми тяжелыми для вашего тела, а когда ваша работа требует слишком много физических усилий, это может привести к проблемам со здоровьем в будущем.
Это относится к спортсменам, занимающимся наиболее физически тяжелыми видами спорта, чье тело ломается после многих лет соревнований, к людям, которые годами работают на самых тяжелых физически работах на стройке, а после выхода на пенсию у них возникают проблемы со здоровьем, и к людям, которые работают в наиболее физически сложных воинской части и пострадают в будущем.
Несмотря на некоторые различия между странами, часто самые тяжелые рабочие места, такие как 10 самых тяжелых рабочих мест в мире, похожи на рабочие места в Соединенных Штатах.
Вне зависимости от того, входит ваша работа в список 20 самых физически сложных или нет, существует определенная страховка, обеспечивающая защиту для вас и вашей семьи. Одним из них является страхование жизни.
Проблема, с которой сталкиваются многие люди, заключается в том, что страхование сбивает с толку. Вся терминология и скрытые факторы, влияющие на ваши тарифы, могут привести к тому, что вы будете платить больше, чем вам нужно за страховку, независимо от того, какой это тип страховки.
Специально для страхования жизни мы создали руководства, которые помогут людям понять, что такое страхование и что им нужно, а что нет. Перейдите на нашу страницу страхования жизни, чтобы проверить их.
Независимо от того, работаете ли вы на физическом или офисном уровне, если вы хотите сразу же приступить к делу и получить расценки по страхованию жизни, вы можете сравнить расценки с лучшими ставками для вашего региона на основе вашей демографической информации.
Теперь продолжайте читать, чтобы узнать о 20 самых тяжелых физически сложных профессиях в США.
Содержание
20 самых физически сложных профессий
Какие физически тяжелые работы? Давайте поближе познакомимся с самыми физически требовательными и самыми тяжелыми работами в Америке .
№20 – Каменщики и каменщики
- Общий индекс физического спроса: 57,7
- Индекс прочности: 88,7
- Индекс выносливости: Н/Д
- Индекс гибкости: 76,6
- Индекс координации: 65,4
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 63 930 (9,7%)
- Среднегодовая заработная плата: 54 430 долларов США
Каменщики и каменщики отвечают за использование таких материалов, как кирпич, плитка и бетон, для строительства или ремонта таких конструкций, как стены, перегородки, арки и канализация.
В частности, каменщики и каменщики блоков должны уметь обращаться с тяжелыми предметами и перемещать их, используя физические способности, такие как сила туловища и гибкость.
Среднегодовая заработная плата каменщиков и каменщиков несколько выше средней по стране.
СВЯЗАННЫЕ
Независимо от того, ищете ли вы традиционный полис автострахования, полис автострахования для строителей или что-то более конкретное, например, страхование платежей, здесь, на сайте InsuranceProviders.com, мы предоставим вам страховку.
#19 – Разнорабочие и грузчики
- Общий индекс физического спроса: 58,4
- Индекс прочности: 96,2
- Индекс выносливости: 76,6
- Индекс гибкости: 60,7
- Индекс координации: Н/Д
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 2 893 180 (4,9%)
- Среднегодовая заработная плата: 30 890 долларов США
Разнорабочие и грузчики вручную перемещают материалы, такие как грузы, запасы или багаж, из одного места в другое.
Они также могут выполнять другую общую работу и часто работают на складах, производственных предприятиях и в розничной торговле.
С общей занятостью 2 893 180 рабочих, ручные рабочие и грузчики являются наиболее распространенной работой в этом списке. У них также самая низкая среднегодовая заработная плата в этом списке — 30 890 долларов.
№18 – Каменщики
- Индекс общего физического спроса: 60,0
- Индекс прочности: 100,0
- Индекс выносливости: 76,6
- Индекс гибкости: Н/Д
- Индекс координации: 63,5
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 12 310 (9,0%)
- Среднегодовая заработная плата: 44 370 долларов США
Каменщики обычно используют каменные материалы и методы кладки для строительства таких конструкций, как опоры, стены, проходы, бордюры и полы. Каменщики обычно используют ручные инструменты для придания формы, обрезки или резки камня, а также для смешивания и заливки цементного раствора.
Среди всех профессий в этом списке у каменщиков самый высокий индекс прочности из-за веса материалов, с которыми они должны работать и перемещать.
#17 – Строители
- Общий индекс физического спроса: 60,5
- Индекс прочности: 98,1
- Индекс выносливости: 88,7
- Индекс гибкости: 55.1
- Индекс координации: Н/Д
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 1 001 470 (10,5%)
- Среднегодовая заработная плата: 40 350 долларов США
Строительные работы являются второй наиболее распространенной работой в этом списке, и прогнозируется, что общая занятость вырастет более чем на 10 процентов в следующем десятилетии. По сравнению с другими профессиями, строительные работы требуют невероятного количества силы и выносливости.
Помимо строительства, эти рабочие могут также заниматься расчисткой строительных площадок от мусора, рытьем траншей и установкой строительных лесов.
№16 – Пожарные
- Индекс общего физического спроса: 64,0
- Индекс прочности: 72,8
- Индекс выносливости: 96,2
- Индекс гибкости: Н/Д
- Индекс координации: 86,9
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 321 570 (5,3%)
- Среднегодовая заработная плата: 53 240 долларов США
В дополнение к противопожарным работам и профилактике, пожарные предоставляют услуги неотложной медицинской помощи, поисково-спасательные работы, помощь при стихийных бедствиях и реагирование на опасные материалы.
Работа пожарным требует силы и выносливости, поэтому так часто можно увидеть, как эти работники тренируются на станции, не реагируя на чрезвычайную ситуацию.
#15 – Помощники и кровельщики
- Общий индекс физического спроса: 64,9
- Индекс прочности: 98,1
- Индекс выносливости: Н/Д
- Индекс гибкости: 67,2
- Индекс координации: 94,3
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 8 630 (13,0%)
- Среднегодовая заработная плата: 31 740 долларов США
Хотя помощники обычно помогают кровельщикам, используя или держа в руках материалы и инструменты, используемые при строительстве или ремонте крыш, они также несут ответственность за уборку на стройплощадке.
Помощникам кровельщиков требуется высокая степень силы и координации, поскольку они обычно работают высоко над землей и должны сохранять равновесие. Это одна из самых низкооплачиваемых профессий в этом списке , но прогнозируемый рост более чем в два раза превышает средний показатель в 5,2%.
TRENDING
Независимо от вашей работы или ситуации, мы можем помочь вам найти подходящую страховку. Наши аналитики собрали все, что вам нужно знать о выборе поставщика страховых услуг для бизнеса, автостраховании для ветеранов-инвалидов и даже автостраховании для одиноких мам.
#14 – Коммерческие дайверы
- Общий индекс физического спроса: 77,3
- Индекс прочности: 53,2
- Индекс выносливости: 76,6
- Индекс гибкости: 92,5
- Индекс координации: 86,9
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 3 380 (7,2%)
- Среднегодовая заработная плата: 59 470 долларов США
Коммерческие водолазы осматривают, ремонтируют, снимают или устанавливают оборудование и конструкции в водоемах.
Они также могут проводить подводные испытания или эксперименты, устанавливать взрывчатку или фотографировать.
Физические требования к работе смещены в сторону гибкости и координации; дайверы должны уметь плавать и заниматься физическим трудом под водой.
№13 – Триммеры и секаторы для деревьев
- Индекс общего физического спроса: 78,5
- Индекс прочности: 85,0
- Индекс выносливости: 76,6
- Индекс гибкости: 74,7
- Индекс координации: 77,5
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 42 440 (9,8%)
- Среднегодовая заработная плата: 40 510 долларов США
Триммеры и секаторы удаляют ветки с деревьев и кустарников, чтобы освободить путь для дорог, тротуаров или инженерных коммуникаций или улучшить внешний вид ландшафта или района.
Сила является важным навыком для этой работы, так как она часто включает в себя лазание и работу с тяжелым оборудованием.
Координация и баланс также важны для тех, кто работает на высоких постах.
#12 – Анкероустановщики и горные работы
- Индекс общего физического спроса: 79,3
- Индекс прочности: 88,7
- Индекс выносливости: 76,6
- Индекс гибкости: 74,7
- Индекс координации: 77,5
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 3 250 (-9,7%)
- Среднегодовая заработная плата: 59 090 долларов США
Анкероустановщики используются для установки анкерных болтов в подземных шахтах. Процесс установки может включать бурение отверстий в земле и разрушение камней и бетона.
Несмотря на то, что монтажники кровельных болтов обычно используют машины, они все же должны проявлять физическую силу для выполнения своих рабочих обязанностей. Хотя это одна из самых высокооплачиваемых физических профессий в этом списке, ожидается, что к 2028 году занятость снизится.
Как и многие другие профессии в этом списке, установщики гипсокартона и потолочной плитки активно участвуют в строительстве. Эти рабочие наносят такие материалы, как гипсокартон, стеновые панели и плитку на потолки или внутренние стены зданий, чтобы улучшить эстетику и снизить уровень шума.
Требования этой физической работы обычно включают перенос и установку тяжелых материалов, а также поддержание равновесия при установке этих материалов на различной высоте.
#10 – Рабочие по производству арматуры и арматуры
- Общий индекс физического спроса: 80,1
- Индекс прочности: 81,3
- Индекс выносливости: 88,7
- Индекс гибкости: 72,8
- Координационный индекс: 77,5
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 18 360 (11,1%)
- Среднегодовая заработная плата: 54 670 долларов США
Рабочие по арматуре и арматуре являются неотъемлемой частью многих строительных бригад.
Эти рабочие используют такие инструменты, как крепеж, станки для гибки стержней и паяльные лампы, чтобы прикрепить армированные стальные стержни (арматуру) или проволочную сетку к бетону, используемому при строительстве дорог, зданий и мостов.
Основные физические требования к этой работе включают перенос тяжелого оборудования, многочасовое стояние, наклоны или наклоны для установки арматуры.
#9 – Хореографы
- Индекс общей физической потребности: 83,1
- Индекс прочности: 57,9
- Индекс выносливости: 97,1
- Индекс гибкости: 78,5
- Индекс координации: 99.0
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 5 090 (-2,8%)
- Среднегодовая заработная плата: 53 560 долларов США
Хореографы зарабатывают 53 560 долларов в год чуть больше, чем в среднем по стране по всем профессиям.
Хореографы должны проявлять высокий уровень выносливости, координации и гибкости, чтобы проводить репетиции, создавать новые танцевальные номера и демонстрировать правильную технику и форму.
#8 – Fallers
- Индекс общего физического спроса: 85,2
- Индекс прочности: 91,5
- Индекс выносливости: 93,4
- Индекс гибкости: 65,4
- Индекс координации: 90,6
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 4 680 (-18,0%)
- Среднегодовая заработная плата: 48 520 долларов США
Падающие спиливают деревья, следя за тем, чтобы направление падения дерева сводило к минимуму любой ущерб людям или объектам вокруг него. Поскольку падальщики полагаются на различные ручные инструменты, такие как топоры или бензопилы, они должны быть достаточно сильными и иметь достаточную выносливость, чтобы правильно их использовать.
Перспективы трудоустройства для падающих самые плохие в этом списке, с прогнозируемым 18-процентным снижением занятости в течение следующего десятилетия.
#7 – Кровельщики
- Индекс общего физического спроса: 86,9
- Индекс прочности: 88,7
- Индекс выносливости: 88,7
- Индекс гибкости: 73,8
- Индекс координации: 96.2
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 128 680 (11,8%)
- Среднегодовая заработная плата: 43 870 долларов США
Кровельщики укладывают черепицу, шифер, асфальт, алюминий или дерево на новые или существующие здания. Они также могут связывать, герметизировать, изолировать или звукоизолировать крыши.
Координация особенно важна для кровельщиков, которым во время работы необходимо удерживать равновесие на лестницах или зданиях.
№6 – Металлургические и сталелитейные заводы
- Общий индекс физического спроса: 88,4
- Индекс прочности: 97,1
- Индекс выносливости: 76,6
- Индекс гибкости: 85,9
- Индекс координации: 94,3
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 77 410 (11,5%)
- Среднегодовая заработная плата: 58 170 долларов США
Металлурги, также известные как слесари-металлурги, поднимают и укладывают железные или стальные балки и колонны для формирования структурных каркасов новых зданий.
Эти рабочие могут также строить металлические резервуары для хранения или сборные металлические здания.
Сварка металлических компонентов, эксплуатация машин, а также погрузка или разгрузка материалов – некоторые физические требования для этой работы, требующие силы и координации, особенно важных навыков.
#5 – Фитнес-тренеры и инструкторы по аэробике
- Индекс общей физической потребности: 88,5
- Индекс прочности: 77,5
- Индекс выносливости: 98,1
- Индекс гибкости: 80,3
- Индекс координации: 98.1
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 308 470 (12,8%)
- Среднегодовая заработная плата: 44 580 долларов США
Как и хореографы, спортивные тренеры также должны обладать высоким уровнем выносливости, координации и гибкости, чтобы проводить тренировки, разрабатывать новые программы упражнений и демонстрировать правильную технику и форму.
Обычно тренеры по фитнесу и аэробике проводят несколько занятий или клиентов в день, что еще больше повышает требования к физической подготовке.
#4 – Монтажники промышленных зданий и передвижных домов
- Общий индекс физического спроса: 90,3
- Индекс прочности: 93,4
- Индекс выносливости: 88,7
- Индекс гибкости: 85,9
- Индекс координации: 93,4
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 2 920 (-11,4%)
- Среднегодовая заработная плата: 32 910 долларов США
Поскольку установщики промышленных зданий и мобильных домов постоянно перемещают материалы и используют строительные инструменты, сила, координация и выносливость являются основными физическими способностями, необходимыми для этой работы.
У монтажников промышленных зданий и передвижных домов самая низкая общая занятость в этом списке — 2920 человек, и ожидается, что к 2028 году занятость сократится еще больше9.
0003
№3 – Спортсмены и участники спортивных соревнований
- Индекс общей физической потребности: 90,4
- Индекс прочности: 95,3
- Индекс выносливости: 98,1
- Индекс гибкости: 71,9
- Индекс координации: 96.2
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 10 800 (6,2%)
- Среднегодовая заработная плата: $87 030
Несмотря на низкий уровень занятости, спортсмены и спортсмены являются самыми высокооплачиваемыми работниками в этом списке со средней годовой заработной платой в размере 87 030 долларов США.
Независимо от вида спорта спортсмены, как правило, сильны, координированы и находятся в отличной аэробной форме. Для большинства спортсменов сами соревнования — лишь малая часть работы; на обучение и практику уходит большая часть рабочего времени.
#2 – Операторы буровых установок, нефтегазовая отрасль
- Индекс общего физического спроса: 92,0
- Индекс прочности: 93,4
- Индекс выносливости: 88,7
- Индекс гибкости: 93,4
- Индекс координации: 92,5
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 11 310 (17,1%)
- Среднегодовая заработная плата: 47 630 долларов США
На 17,1% операторы деррика имеют самый высокий прогнозируемый рост среди всех профессий в этом списке.
Эти рабочие устанавливают буровое оборудование и управляют насосами для циркуляции бурового раствора или жидкости через буровую скважину с конечной целью добычи нефти и газа.
Гибкость, сила и координация очень важны для операторов вышки, которые используют тяжелую технику и перемещают тяжелые предметы.
№1 – Танцоры
- Общий индекс физической потребности: 97,0
- Индекс прочности: 87,8
- Индекс выносливости: 100,0
- Индекс гибкости: 100,0
- Индекс координации: 100.0
- Общая занятость и прогнозируемый рост: 9 720 (0,6%)
- Среднегодовая заработная плата: 43 056 долларов США
Среди всех профессий в этом списке танцоры требуют наибольшей выносливости, гибкости и координации.
Выступая соло или в составе группы, танцоры должны поддерживать четкую синхронизацию между движениями тела и музыкальным сопровождением, обычно в хореографическом номере.
Как и спортсмены, профессиональные танцоры упорно тренируются и поддерживают максимальную физическую форму.
Сравните тарифы страховых компаний, чтобы сэкономить до 75%
АвтоДомЗдоровьеЖизньБизнесМотоциклСтоматологияДомашнее животноеПутешествияМедикэрАренда
Защищено шифрованием SHA-256
All Occupations Ranked
| Occupation | Rank | Index Avg | Strength Index | Stamina Index | Flexibility Index | Coordination Index | Total Employment | Mean Annual Wage | Typical Education Needed | Рост работы | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Танцоры | 1 | 97,0 | 87,80 | 100,00 | 100,00 | 100.00 | 9 720 | 43 056 долларов США | Нет документов об образовании | 0,6% | ||
| Derrick Operators, Oil and Gas | 2 | 92. 0 | 93.40 | 88.70 | 93.40 | 92.50 | 11,310 | $47,630 | No formal educational credential | 17.1% | ||
| Спортсмены и участники спортивных соревнований | 3 | 90,4 | 95,30 | 98,10 | 71,90 | 96,20 | 10,800 | 87,030 | Нет официального образования | 6,4221 | ||
| Manufactured Building and Mobile Home Installers | 4 | 90.3 | 93.40 | 88.70 | 85.90 | 93.40 | 2,920 | $32,910 | High school diploma or equivalent | -11.4% | ||
| Фитнес-тренеры и инструкторы по аэробике | 5 | 88.5 | 77.50 | 98.10 | 80.30 | 98.10 | 308,470 | $44,580 | High school diploma or equivalent | 12.8% | ||
| Structural Iron and Steel Workers | 6 | 88. 4 | 97.10 | 76.60 | 85.90 | 94.30 | 77,410 | $58,170 | High school diploma or equivalent | 11.5% | ||
| Roofers | 7 | 86.9 | 88.70 | 88.70 | 73.80 | 96.20 | 128,680 | $43,870 | No formal educational credential | 11.8% | ||
| Fallers | 8 | 85.2 | 91.50 | 93.40 | 65.40 | 90.60 | 4,680 | $48,520 | High school diploma or equivalent | -18.0% | ||
| Choreographers | 9 | 83.1 | 57.90 | 97.10 | 78.50 | 99.00 | 5,090 | $53,560 | High school diploma or equivalent | -2.8% | ||
| Reinforcing Iron and Rebar Workers | 10 | 80.1 | 81. 30 | 88.70 | 72.80 | 77.50 | 18,360 | $54,670 | High school diploma or equivalent | 11,1% | ||
| Drywall and Ceiling Tile Installers | 11 | 79.4 | 64.40 | 76.60 | 85.90 | 90.60 | 101,900 | $49,170 | No formal educational credential | 2.3% | ||
| Roof Bolters, Mining | 12 | 79.3 | 88.70 | 76.60 | 74.70 | 77.50 | 3,250 | $59,090 | Диплом средней школы или его эквивалент | -9,7% | ||
| Tree Trimmers and Pruners | 13 | 78.5 | 85.00 | 76.60 | 74.70 | 77.50 | 42,440 | $40,510 | High school diploma or equivalent | 9.8% | ||
| Коммерческие дайверы | 14 | 77,3 | 53,20 | 76,60 | 92,50 | 3 86,499 | 59 470 долларов США | Присуждение диплома об окончании среднего образования | 7,2% | |||
| Helpers–Roofers | 15 | 64. 9 | 98.10 | N/A | 67.20 | 94.30 | 8,630 | $31,740 | No formal educational credential | 13.0% | ||
| Пожарные | 16 | 64,0 | 72,80 | 96,20 | Н/Д | 39,90 | ||||||
| 53 240 долл. США | Последипломное образование без степени | 5,3% | ||||||||||
| Construction Laborers | 17 | 60.5 | 98.10 | 88.70 | 55.10 | N/A | 1,001,470 | $40,350 | No formal educational credential | 10.5% | ||
| Каменщики | 18 | 60,0 | 100,00 | 76,60 | Н/Д | 63,42041 12 310 | $44 370 | Диплом средней школы или его эквивалент | 9,0% | |||
| Laborers and Freight, Stock, and Material Movers, Hand | 19 | 58.4 | 96. 20 | 76.60 | 60.70 | N/A | 2,893,180 | $30,890 | No formal educational credential | 4.9% | ||
| Каменщики и каменщики | 20 | 57,7 | 88,70 | Н/Д | 76,60 | 65,40 | 63,930 | $54,430 | Диплом средней школы или его эквивалент | 9,7% |
Сравнить ценыНачать сейчас →
Методология: определение наиболее физически сложных профессий
Данные о физических требованиях профессий для США были получены из сети информации о профессиях (O*NET).
Статистические данные о заработной плате были получены от Бюро трудовой статистики США. Occupational Employment Statistics и статистические данные о занятости были получены из Программы прогнозов занятости Бюро статистики труда США с прогнозами на 2028 год.
следующие данные из O*NET: сила туловища, статическая сила, взрывная сила, динамическая сила, выносливость, общее равновесие тела, общая координация тела, степень гибкости и динамическая гибкость.
Значения этих показателей были объединены, чтобы получить четыре измерения физической потребности: сила, выносливость, гибкость и координация. Затем рабочие места ранжировались по их общему баллу.
Как правило, работа, требующая больших физических усилий, — это низкооплачиваемая работа.
В частности, работники на 20 самых тяжелых работах имеют среднюю заработную плату в размере 36 926 долларов США, что значительно ниже средней годовой заработной платы в размере 51 960 долларов США для сотрудников в целом.
Некоторые из основных исключений включают спортсменов, коммерческих водолазов и анкероустановщиков (горнодобывающая промышленность), у которых средняя заработная плата более чем в 1,5 раза превышает среднюю заработную плату на 20 самых тяжелых работах.
Интересно, что ни одна из этих профессий не требует высшего образования. Фактически, только две профессии, пожарные и коммерческие водолазы, нуждаются в дополнительной аттестации или программе обучения после окончания средней школы.
Половина наиболее физически сложных профессий требует диплома средней школы или его эквивалента, а восемь вообще не требуют каких-либо документов об образовании.
В то время как перспективы занятости для отдельных профессий с физическими нагрузками значительно различаются, от -18 процентов для падальщиков до 17,1 процента для операторов вышек, эти рабочие места в целом будут расти к 2028 году. будут расти со скоростью немногим более 7 процентов в следующие десять лет, что выше, чем прогнозируемый рост числа сотрудников в США в целом примерно на 5 процентов.
Итог
Как видите, есть несколько высокооплачиваемых рабочих мест, которые могут принести вам хорошую зарплату. Очевидно, что рабочие места требуют ручного труда, однако иногда кандидаты должны обладать специальными знаниями. Большинство самых высокооплачиваемых рабочих мест в США требуют профессиональных сертификатов и дополнительного обучения.
Прежде чем принимать какие-либо окончательные решения о вашей страховой компании, важно узнать как можно больше о местных страховых компаниях и о страховом покрытии, которое они предлагают.
Позвоните своему местному страховому агенту, чтобы прояснить любые вопросы, которые могут у вас возникнуть. Вопросы, которые следует задать, включают: «Какой план страхового покрытия лучше всего подходит для меня/моей семьи/моей ситуации?» «Каковы минимальные требования к страховому покрытию в моем штате и какую форму страхового покрытия вы рекомендуете?» «Ребята, вы предлагаете какие-нибудь скидки на пакеты, если я оформлю у вас и автострахование, и страхование жилья?» и «Какова средняя ставка страховых котировок, которые вы, ребята, предлагаете?»
Страхование жизни является ключевой формой защиты для вас и вашей семьи, даже если вы не работаете на одной из 20 самых тяжелых профессий.
Сравните тарифы страховых компаний, чтобы сэкономить до 75%
АвтоДомЗдоровьеЖизньБизнесМотоциклСтоматологияДомашнее животноеПутешествияМедикэрАренда
Защищено шифрованием SHA-256
Редакционные правила: Мы являемся бесплатным онлайн-ресурсом для всех, кто хочет узнать больше об автостраховании.
Наша цель — быть объективным сторонним ресурсом по всем вопросам, связанным с автострахованием. Мы регулярно обновляем наш сайт, и весь контент проверяется экспертами по автострахованию.
Сара Рутье, управляющий редактор и директор по связям с общественностью, имеет профессиональный опыт преподавателя, специалиста по поисковой оптимизации и контент-маркетолога. Имеет более пяти лет опыта работы в страховой сфере. Будучи исследователем, специалистом по данным, писателем и редактором, она стремится курировать образовательные, поучительные статьи, которые предоставляют вам необходимые факты и самые сокровенные секреты в огромном мире… Полная биография → | Автор Сара Рутье |
Дэн Уокер получил степень бакалавра в области административного управления в 2005 году и уже 15 лет работает в семейном страховом агентстве FCI Agency. Полная биография → | Просмотрено Дэниел Уокер |
Он имеет лицензию агента по страхованию имущества и страхованию от несчастных случаев, включая страхование дома, автомобиля, зонтика и жилья от пожара. Он также фигурирует на таких сайтах, как Reviews.com.9 способов спасти свое тело при ручном труде
Старая добрая мода ручной труд , безусловно, может быть тяжелым испытанием для тела работающего мужчины (и женщины!). Фактически, Национальное бюро экономических исследований заявляет, что «Скорость, с которой здоровье ухудшается с возрастом, выше при занятиях физическим трудом, чем при занятиях, не связанных с физическим трудом. Для многих работа изнашивает здоровье» [3]. Так вот, это не относится к каждому человеку, и, безусловно, есть польза для здоровья в том, чтобы не работать весь день на сидячей работе. Тем не менее, интенсивные повторяющиеся движения, предусмотренные в ручном труде , безусловно, могут иметь негативные длительные последствия для спины, плеч, ног, коленей… на самом деле почти всего вашего тела.
Не волнуйтесь! Некоторые простые изменения в ваших повседневных делах и признание промышленной эргономики могут помочь уменьшить вред, который ваш ручной труд наносит вашему телу. Вот 9способы помочь защитить свое тело от долговременных последствий ручного труда:
1. Знать все тонкости промышленной эргономики
Важно знать преимущества хорошей эргономики рабочего места, потому что это может помочь вам улучшить эффективность и физическую повреждение вашего тела. Термин «эргономика» происходит от двух греческих слов: «ergon» — работа и «nomoi» — законы природы. Эргономисты изучают возможности человека по отношению к требованиям работы [2]. Поза, движение и физическая нагрузка — все это примеры, которые могут способствовать хорошей или плохой эргономике. Знание эргономики, связанной с вашей профессией, может помочь вам точно определить области вашего тела, которые больше всего подвержены влиянию выполняемой вами работы.
2. Носите СИЗ
Я знаю, что это может показаться очевидным, и я обещаю, что не оскорбляю ваш интеллект, но не все носят свои СИЗ все время.
Поскольку ручной труд часто может быть непредсказуемым, ношение средств защиты слуха, защиты глаз, шлема, респиратора, защитных перчаток и удобной рабочей обуви имеет жизненно важное значение для защиты вашего тела от физического вреда ручного труда. Кроме того, подумайте о том, чтобы потратить деньги на средства индивидуальной защиты, не предоставленные вашим работодателем, такие как защита для запястий, пояс для поддержки спины или вставки для обуви. Кроме того, убедитесь, что вы правильно носите СИЗ.
3. Знай свою спину, черт возьми!
Ваша спина и кор – самые трудоемкие мышцы на большинстве видов ручного труда, учитывая, сколько вы поднимаете и опускаете. Хиропрактик заявил в журнале Prevention Health, что « многие травмы спины, связанные с поднятием тяжестей, возникают не в результате одного подъема, а в результате ряда неправильных привычек подъема в течение месяцев, а иногда и лет », другими словами, это привычные неправильные методы подъема, которые в конечном итоге приведут к разрушению тканей и, как следствие, к боли.
[7] Некоторые заболевания из-за неправильной техники подъема:
- Боль в пояснице.
- Боль и трудности с выпрямлением спины в вертикальное положение из наклонного положения.
- Боль и трудности при вставании после длительного сидения.
- Боль в пояснице справа и боль в пояснице слева.
- Боль в средней части спины
- Боль по задней поверхности бедер
- Боль в ягодицах [7]
Кроме того, одно неверное движение во время подъема может привести к разрыву мышц, чрезмерному растяжению мышц, защемлению нерва или смещению диска. Мы вас поддержим, вот предварительный просмотр одного из наших DVD, в котором объясняется, как предотвратить травмы спины при подъеме тяжестей. Кроме того, вот несколько бесплатных презентаций PowerPoint по безопасности спины для helluvit.
4. Регулярно делайте массаж.
И нет, я не имею в виду уговорить вашего супруга сделать вам быстрый 20-минутный нерешительный массаж.
Я знаю, что это может показаться «дурацким» (как сказал бы мой папа), но я уверяю, что посещение спа-салона или массажного салона с профессиональной массажисткой имеет огромную пользу для здоровья; физически и мысленно. Массажисты — это обученные профессионалы, которые не только невероятно хорошо осведомлены о проблемах с тканями вашей спины, но и могут помочь восстановить кровообращение в ваших мышцах, стимулировать мышечную ткань и ослабить узлы. Получение глубокого массажа тканей в обстановке, способствующей расслаблению, творит абсолютные терапевтические чудеса для тела и разума. Скептически относитесь к массажу? Вот краткое чтение, в котором рассматриваются некоторые распространенные опасения людей по поводу массажа.
5. Увлажнение
Поскольку ручной труд обычно выполняется на открытом воздухе, погода может оказывать огромное влияние на состояние вашей кожи. Как и работа с пылью и вокруг нее. Кроме того, постоянное хождение и хватание предметов руками, таких как лопаты, кирпичи, бревна и т.
д., ведет к твердым мозолям на руках и ногах. Соедините это с влиянием погоды на вас, и вы получите идеальный рецепт для сухой, потрескавшейся кожи. Возьмите за привычку увлажнять свое тело, как только вы выходите из душа, когда ваши поры открыты. Старое доброе кокосовое масло, которое можно купить в продуктовом магазине или аптеке, отлично подходит для увлажнения тела. Когда дело доходит до ваших рук и ног, лучше всего подойдет что-то более интенсивное для трещин и чешуек. Крем для рук Working Hands от O’Keeffe работает невероятно хорошо. Я использовала его, когда работала официанткой в колледже после того, как мои руки были в мыльной воде и после прикосновения к горячим тарелкам. После его использования я все еще мог держать тарелки и чашки. Это тоже дешево в местном Walgreen или Rite Aid. Попробуйте и используйте его чаще!
6. Растяжка
Растяжка может помочь улучшить гибкость и, следовательно, диапазон движений в суставах. Улучшение гибкости может улучшить вашу физическую активность или снизить риск травм, помогая вашим суставам выполнять полный диапазон движений и позволяя вашим мышцам работать наиболее эффективно.
[5] Растяжка также помогает улучшить кровообращение, улучшить мышечную осанку и повысить уровень энергии, а также получить массу других преимуществ для вашего тела. В конце долгого рабочего дня выделите 10-20 минут на статическую растяжку, как показано на графике ниже:
Изображение предоставлено SouthShoreCyclery
7. Уменьшение стресса
Стресс оказывает огромное влияние на наше тело и практически всегда скрывается в нашем сознании, даже когда мы чувствуем себя хорошо. Уменьшение стресса означает уменьшение количества «стрессовых факторов» в вашей жизни или вещей, которые вызывают у вас стресс. Я знаю, что это легче сказать, чем сделать, но одна вещь, которая помогает мне уменьшить стресс, — это помнить обо всем, что я должен быть благодарен за то, что у меня есть. Например, являются ли деньги источником стресса в вашей жизни? Согласно опросу общественного мнения, основной причиной стресса почти во всех опрошенных странах являются деньги. [4] Если деньги вызывают у вас стресс, изменение образа мышления может улучшить ваши финансовые трудности.
Например, перестаньте беспокоиться о счетах и начните думать о том, как вы благодарны за то, что у вас есть работа, которая обеспечивает ваши насущные потребности выживания, такие как еда и вода (более миллиарда человек не имеют доступа к здоровой воде [1]). Беспокоитесь о своей ипотеке? Перестаньте даже думать о слове «ипотека» и начните больше думать о слове «дом». Ваш разум — мощный магнит, вы можете привлекать в свою жизнь позитивные обстоятельства, просто изменяя свой образ мыслей. Greatist.com перечислил несколько научно обоснованных способов снижения стресса, с которыми я могу полностью согласиться. Вот некоторые [6]:
- Смех. Смех может уменьшить физическое воздействие стресса (например, усталость) на организм
- Зажгите ароматическую свечу. Исследования показывают, что ароматерапия может быть хорошим способом снять стресс . Определенные ароматы (например, лаванда) постоянно снижают уровень стресса.
- Слушайте музыку. Исследования указывают на несколько способов, с помощью которых музыка может помочь снять стресс, от запуска биохимических редукторов стресса до помощи в лечении стресса, связанного с медицинскими процедурами
- Вздремните. Было показано, что сон снижает уровень кортизола, что помогает снять стресс
- Объятия. Объятия могут фактически снизить кровяное давление и уровень стресса у взрослых
- Заведите собаку/пообщайтесь со своим питомцем. Было показано, что владельцы собак менее подвержены стрессу — скорее всего, благодаря тому, что у них есть приятель, которого можно обнять. (Моя теория заключается в том, что способность домашних животных думать только об их текущей реальности возвращает нас к такому же мышлению. Если вы играете со своей собакой, они думают только о том, как вы бросаете мяч, а они его подбирают. Мило. скоро это все, о чем вы тоже думаете. Кроме того, времяпровождение с маленькими детьми также возвращает нас к более простой и менее сложной паутине мыслей.)
- Займитесь сексом. Список причин, по которым это снижает стресс, вы, вероятно, уже знаете. *подмигнул*
- Прогуляйтесь. Спокойная медитативная прогулка может творить чудеса для снятия стресса, особенно когда мы выходим на улицу. Старайтесь не торопиться и выбирайте любой темп, который кажется вам наиболее естественным.
Было показано, что сон снижает уровень кортизола, что помогает снять стресс
Старайтесь не торопиться и выбирайте любой темп, который кажется вам наиболее естественным.Это лишь некоторые из них, и у большинства людей есть личные способы снятия стресса (для меня это стакан (или больше) красного вина). Проведите небольшое исследование, есть бесчисленное множество способов уменьшить стресс в вашей жизни.
8. СЛУШАЙТЕ свое тело
Это говорит само за себя. Не поднимайте больше, чем можете выдержать, и прислушивайтесь к тем областям вашего тела, которые чрезмерно используются. Выталкивать свое тело за его пределы не впечатляет, это вредно. Не верите мне? Помните, что произошло на Олимпиаде в Рио в этом году? Ага.
9. Будь позитивным
Я знаю, что это последнее изречение, но, будучи взрослыми, мы настолько поглощены негативными обстоятельствами в нашей жизни, что полностью игнорируем позитивные вещи, которые у нас есть, или извлекаем из них выгоду. для нас. Ранее я говорил, что наш разум — это мощный магнит, который притягивает обстоятельства и ситуации в нашу жизнь.
Если вы постоянно думаете о том, как сильно вы ненавидите свою работу, это невероятно сильное чувство, способное привлечь больше причин ненавидеть свою работу. Активно пытайтесь мыслить позитивно, и вместо того, чтобы думать негативно, попытайтесь поймать себя на этих мыслях и заставить себя думать о позитивном противостоянии. Я обещаю вам, что волновой эффект позитивных мыслей сильнее, чем вы думаете, и может улучшить все сферы вашей жизни (особенно ваше физическое существование!). Попробуйте, даже если придется 9Сначала 1330 притворяется, что положительный. Вскоре вы перестанете притворяться, и у вас действительно будет больше причин быть позитивным (я обещаю !), а счастливый разум подпитывает счастливое тело.
– Микаэла
Изображение предоставлено: QuoteIdeas.com
Ссылки
[1] ATD4thWorld. «Сколько людей живет в нищете?» АТД Четвертый мир . ATD Четвертый мир, nd Веб. 23 сентября 2016 г.
[2] «Ergonomics.
org — Поза, движение и эргономика». Ergonomics.org – Осанка, движение и эргономика . Ergonomics.org, nd Веб. 23 сентября 2016 г.
[3] Горман, Линда. «Ручной труд вреден для здоровья?» Вреден ли ручной труд для здоровья? Национальное бюро экономической статистики, н.д. Веб. 23 сентября 2016 г.
[4] Чудесно. «20 интересных фактов о стрессе». Исследовано существование . ТМК Медиа, н.д. Веб. 23 сентября 2016 г.
[5] Персонал клиники Мэйо. «Растяжка: сосредоточьтесь на гибкости». Клиника Майо . Фонд Мэйо по медицинскому образованию и исследованиям, nd Веб. 23 сентября 2016 г.
[6] Морин, Кейт. «23 научно обоснованных способа уменьшить стресс прямо сейчас». Великий . Greatist, 13 марта 2013 г. Интернет. 23 сентября 2016 г.
[7] Квирк, Салли Энн. «Избегайте травм спины с помощью правильных методов подъема». Лечение болей в спине . Салли Энн Квирк, nd Веб. 23 сентября 2016 г.
Что такое каторжные работы? (с картинками)
`;
Каторжные работы — это вид работ, назначаемый в качестве части наказания в виде лишения свободы.
Работа является обязательной, и людям не выплачивается компенсация. Работа сама по себе является формой наказания. Это считается формой несвободного труда и практикуется во многих странах мира. В глазах закона каторжный труд не считается формой рабства, потому что он имеет место в контексте уголовного приговора.
Важно отличать каторгу от работы в тюрьме. Многие тюрьмы разрешают своим заключенным устраиваться на работу и фактически поощряют эту практику. Тюремным работникам платят за их работу, хотя им платят гораздо меньше, чем работникам на свободе, и их участие является добровольным.
Хотя некоторые правозащитники утверждают, что работа в тюрьмах действительно вызывает некоторые этические проблемы, она используется не как форма наказания, а скорее как реабилитация заключенных. Хотя система занятости в тюрьмах может нуждаться в некоторой реформе, она не эквивалентна каторжным работам.
Исторически сложилось так, что некоторые страны использовали каторжный труд как способ получить доступ к дешевой рабочей силе для проектов, особенно для проектов общественных работ. Вместо того, чтобы транспортироваться в отдаленные места или содержаться в тюрьме, страны будут заставлять своих заключенных выполнять такие задачи, как строительство и обслуживание дорог, создание сооружений и так далее.
Это также использовалось как угроза, чтобы побудить людей соблюдать закон.
Каторжные работы также использовались как форма политического наказания. Диссидентов в таких странах, как Россия и Китай, приговаривали к трудовым лагерям, в которых они часто работали до смерти над проектами, призванными принести пользу государству. Изнурительная работа была предназначена для того, чтобы сломить дух заключенных, а также использовалась для угроз их семьям. Если бы семьи говорили о тюремном заключении людей за их политические ценности, правительство могло бы отправить их близких в особенно изнурительные и суровые трудовые лагеря.
Существуют явные этические проблемы, связанные с каторжным трудом. Рабочие не могут выбирать тип труда, которым они занимаются, не говоря уже о том, чтобы устанавливать свои собственные часы. Неоплачиваемый и обязательный характер работы вызывает много беспокойства у людей, которых волнуют вопросы прав человека и реформы пенитенциарной системы.
Мэри МакМахон С тех пор как несколько лет назад Мэри начала работать над сайтом, она приняла
захватывающая задача быть исследователем и писателем MyLawQuestions.