Сухой воздух в квартире что делать: 11 простых и эффективных способов увлажнить воздух в квартире

Как увлажнить воздух в комнатах квартиры без увлажнителя

https://ria.ru/20230111/uvlazhnenie-1844139844.html

Как увлажнить воздух в квартире: девять способов обойтись без увлажнителя

Как увлажнить воздух в комнатах квартиры без увлажнителя

Как увлажнить воздух в квартире: девять способов обойтись без увлажнителя

Сухой воздух в квартире негативно сказывается на самочувствии жильцов, а также состоянии животных и растений. Почему важно увлажнять воздух, особенно зимой, чем РИА Новости, 11.01.2023

2023-01-11T15:00

2023-01-11T15:00

2023-01-11T15:16

общество

россия

здоровье

вода

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/1a/1760904480_0:222:3072:1950_1920x0_80_0_0_a4d745d6c04a8a04d501b73b968a6a55.jpg

МОСКВА, 11 янв – РИА Новости. Сухой воздух в квартире негативно сказывается на самочувствии жильцов, а также состоянии животных и растений. Почему важно увлажнять воздух, особенно зимой, чем опасен засушливый микроклимат в помещениях, как обеспечить оптимальные показатели влажности в комнате без увлажнителя — советы экспертов в материале РИА Новости.Влажность воздуха в квартиреУровень влажности воздуха в помещении – один из показателей, от которого зависит не только самочувствие жильцов, домашних животных, но и общее состояние ремонта и мебели в квартире или доме. Если воздух пересушен, то у человека могут появиться головные боли, стянутость кожи, затрудненное дыхание, аллергии. Однако при высокой влажности и плохой вентиляции в квартире может образовываться плесень. Важно обеспечить и поддерживать оптимальные параметры микроклимата в жилище.”Передача респираторных инфекций, в том числе вируса гриппа, зависит от влажности и температуры”, — предупреждает санитарный врач, Николай Дубинин, дезинфектолог, директор по качеству компании “Добролов”. По словам специалиста, экспериментальные исследования инфекционных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, показали, что выживаемость или интенсивность воздействия бактерий, вирусов и аллергенов сводится к минимуму при среднем уровне влажности от 40 до 70%. Кроме того, эксперт отмечает, что влажность влияет также на скорость газовыделения формальдегида из строительных материалов внутри помещений, на скорость образования кислот и солей из серы и двуокиси азота, на скорость образования озона. “Влияние влажности на обилие аллергенов, патогенов и вредных химических веществ предполагает, что уровень влажности следует рассматривать как фактор качества воздуха в помещении”, — говорит Николай Дубинин.НормаНормальным показателем согласно ГОСТу 30494-2011 в теплое время года является уровень водяных паров в спальне и гостиной 30–60% (критично высокая 65%), а в период холодов и в отопительный сезон — 30–45% (максимальный 60%). В ГОСТе 16371-2014 указана информация о нормах влажности в комнате с деревянной мебелью, ее оптимальный диапазон составляет 45–70%. При этом ГОСТ не нормирует уровень влажности на кухне и в санузле, т.к. показатели там выше по естественным причинам (приготовление блюд, испарение при стирке, прием душа/ванной).Цифры варьируются в зависимости от сезона, погоды и формата помещения:По словам Николая Дубинина, большинство неблагоприятных последствий для здоровья, вызванных влажностью, можно свести к минимуму, если поддерживать средний уровень влажности внутри помещений (от 40 до 60%). Это оптимальный показатель с точки зрения самочувствия людей и домашних животных, а также наименее пригодный для развития и размножения плесени, бактерий и вирусов.Дезинфектолог поясняет, что популяции пылевых клещей минимальны при относительной влажности ниже 50% и достигают максимального размера при относительной влажности 80%. Т.е. чем выше влажность, тем комфортнее домашним паразитам — пылевым клещам, и в доме может появиться плесень. А большинство видов плесени не могут расти, если относительная влажность не превышает 60%.Как измеритьЧтобы определить уровень влажности в помещении без специального прибора, Николай Дубинин рекомендует стакан с водой охладить в холодильнике до температуры от 3 до 5 градусов. После достать и поставить в комнате на далеком расстоянии от батарей. Наблюдая за этим “инструментом”, можно интерпретировать результаты следующим образом:Ещё узнать уровень влаги в комнате можно с помощью сорванной с дерева еловой шишки. Нужно принести ее домой и разместить подальше от отопительных приборов, цветочных горшков и плиты. Если чешуйки закроются — то влаги много, а если раскроются — то воздух в квартире или доме суше, чем положено.Однако народные способы дают лишь общие представления об уровне влажности в помещении, чтобы узнать точные цифры, используют гигрометр. “Прибор небольшой, напоминает термометр или электронные часы, стоит не очень дорого. Так что если возникли сомнения — купите этот прибор и проверьте показатели, — рекомендует Наталья Масловская, директор компании “Диана Клининг”. — Хотя в зимний период практически в каждом доме, расположенном не у моря, будет сухой воздух. Поэтому увлажнять воздух нужно практически в каждой квартире”.Существует несколько разновидностей гигрометра, они отличаются точностью и способом измерения. Чаще всего используются электронные, волосяные, психрометрические. Для получения более точных показаний размещать устройство необходимо подальше от сквозняков, а также отопительных и нагревающих приборов.Чем грозит сухой воздухИзменения микроклимата в жилом помещении ощущаются на протяжении всего отопительного сезона, в среднем этот период в зависимости от региона в России длится около 3-5 месяцев. Из-за сухого воздуха у людей могут возникнуть следующие недомогания:”Значительнее всего сухой воздух оказывает влияние на дыхательную систему и кожу ребенка. Детская кожа и так относительно нежнее (тоньше и более подвержена повреждениям), а если у малыша ксероз кожи или атопический дерматит (состояния, достаточно частые в раннем возрасте) – то тогда даже при влажном, комфортном климате вне дома и внутри кожа малыша будет склонна к воспалению”, — говорит Николай Комов, врач-педиатр Lahta Junior.Эксперт поясняет, что сухой воздух, по сути “вытягивает” влагу из кожи, которая и так требует регулярного увлажнения. С ее поверхностных слоев испаряется вода, как бы “выравнивая” уровень влажности. В итоге, сухая кожа — это кожа, подверженная микротравмам, которые приводят к красноте, отекам, шелушению, а также рискам вторичного бактериального обсеменения. Исключение, профилактика пересушивания кожи — главный момент в лечении атопического дерматита.По словам Николая Комова, дыхательные пути в отличие от кожи выстланы всего одним слоем эпителия, зато содержат большое количество желез. “Организм хорошо адаптируется к разному климату. Однако, холод на улице и жара с сухостью дома — способствуют появлению большего количества слизи, периодическому закладыванию носа. Взрослые адаптируются быстрее, чем малыши. Особенной проблемой сухой воздух становится при ОРВИ, так как секрет должен быть жидким, тогда он помогает справляться с вирусной инфекцией, а сгущение и пересыхание слизи этому не способствует”, — поясняет врач.Вреден сухой воздух и для комнатных растений: их листья желтеют, появляются различные болезни, a особо привередливые к уровню влажности и вовсе погибают. Особенно тщательно следить за влажностью в доме нужно владельцам библиотек, коллекционных предметов искусства, мебели, паркета и дверей из массива дерева и т. п.Как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя зимой и летомCaмый пpocтoй и бeзoпacный cпocoб cдeлaть микроклимат в жилом помещении комфортным — ycтaнoвить увлажнитель вoздyxa. Этот специальный элeктpoнный пpибop одним нажатием кнопки поможет дocтигнyть oптимaльнoгo ypoвня yвлaжнeннocти. Но можно повысить влажность в квартире и без использования оборудования.1. “Если покупка увлажнителя не рассматривается, а воздух слишком сухой, помогут комнатные цветы в больших количествах. Но нужно внимательно отнестись к выбору растений, поскольку могут встретиться не самые безопасные или, наоборот, забирающие влагу из воздуха”, — говорит Наталья Масловская. Рекомендуется приобретать домашний папоротник, комнатную липу, фикус, драцену. Специалист по клинингу дополняет, что цветы без внимания оставлять нельзя. Иначе вся польза уйдет во вред: разовьется аллергия. На листьях скапливается пыль — нужно регулярно протирать их.2. Естественное увлажнение воздуха обеспечивает регулярная влажная уборка. Очистка напольного покрытия, полок, столешниц и других поверхностей поможет не только насытить воздух испаряющейся влагой, но и избaвиться oт пыли и микpoopгaнизмoв — клещей и микробов. Использовать для уборки можно как швабры и тряпки из мягкoй ткaни, так и пapoгeнepaтopы или пылecocы, если это позволяют обрабатываемые покрытия. 3. После принятия душа или ванны можно не сливать воду и открыть дверь ванной комнаты, чтобы исходящий пар способствовал нормализации уровня влажности во всей квартире.4. Разложить по дому гидрогелевые шарики. “Можно на подоконнике расставить емкости с водой и украшениями — разноцветными камешками, шариками — с одной стороны, это подчеркнет дизайн, с другой, вода увлажняет воздух”, — отмечает Наталья Масловская.5. В помещении, где требуется увлажнение, можно установить аквариум, настольный фонтан или любую емкость с водой. В детской комнате Наталья Масловская рекомендует поставить фонтан или аквариум с рыбками, а лучше с водяными черепахами, поскольку он обычно без плотной крышки. И детям будет интересно наблюдать и ухаживать за живностью, и воздух в комнате от жидкости в аквариуме будет увлажняться.6. “Возможно, неожиданно, но ЗОЖ хорошо сказывается на атмосфере в квартире, — заметила Наталья Масловская. — Во-первых, здоровое питание предполагает отказ от сковороды, то есть не жарим ничего и воздух не сушим. Зато приветствуются пароварка и мультиварка. Они как раз помогают воздух увлажнить. Можно даже совсем в них ничего не готовить, а просто налить воды и поставить в комнату — пар увлажнит воздух”.7. Эксперт отмечает, что чайник — по сути, это тоже увлажнитель воздуха. Наталья Масловская говорит о том, что важно держать его в чистоте. Многие не придают значения накипи и не очищают ее, бывает, и плесень внутри чайника растет. А это все бьет по здоровью. В продаже есть специальные средства для удаления накипи и солей жесткости.8. “В каждом доме найдется губка: поменьше — на кухне, а побольше, например, для мытья машины. Она тоже может быть полезна для увлажнения воздуха. Самый очевидный способ — это намочить ее и положить около батареи, чтобы влага медленно испарялась. Так делают и с полотенцем, и белье сушат в комнате, опрыскивают шторы и мебель из пульверизатора для увлажнения воздуха. Но есть и другие способы: например можно намочить губку, отжать и положить в полиэтиленовый пакет с дырками. Так влага будет медленно испаряться. Для усиления эффекта можно разложить несколько пакетов с губками”, — рекомендует Наталья Масловская.9. Специалист поделилась еще одним лайфхаком, как увлажнить воздух при помощи посудомоечной машины. “Совет прост: не закрывать дверцу после мытья. Некоторые модели запрограммированы так, что сами открывают дверцу, когда программа завершена, у остальных придется открывать самостоятельно. Можно в принципе и не сушить посуду: помыл и открыл дверцу. Посуда всё равно высохнет, воздух увлажнится, плюс счет за электроэнергию будет чуть меньше”, — комментирует Наталья Масловская.Какой способ самый быстрый”Самый простой, быстрый способ — делать регулярные влажные уборки и чаще проветривать комнаты. Мыть полы, вытирать пыль, не забывать заглядывать в труднодоступные уголки. Звучит банально, но всё это ради здоровья. Ленишься сам — вызови специалиста” — порекомендовала Наталья Масловская.Николай Дубинин дополняет, что быстро увлажнить воздух в квартире можно с помощью подручных средств. Например, можно вскипятить парочку кастрюль с водой и после поставить их на подоконник, испаряющийся пар будет увлажнять воздух. Без кипячения воды тоже можно обойтись. Набрать несколько вазочек с водой и расставить по комнате рядом с батареями. Летом можно также использовать пульверизатор, периодически распрыскивая воду по комнате. Для бoлee длитeльнoгo эффeктa yвлaжнeния pacпылять жидкocть можно нa штopы или тюль, однако пocлe выcыxaния нa ткaнях мoгyт образоваться paзвoды.

https://ria.ru/20211126/uvlazhnitel-1760973631.html

https://ria.ru/20221120/deti-1832846667.html

https://ria.ru/20170414/1492252605.html

https://ria.ru/20221230/virusnye_infektsii-1842531722.html

россия

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2023

Алёна Пава

Алёна Пава

Новости

ru-RU

https://ria. ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/1a/1760904480_222:0:2953:2048_1920x0_80_0_0_2c03d4650decb4f9b2e8787e5625b81c.jpg

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Алёна Пава

общество, россия, здоровье, вода

Общество, Россия, Здоровье, Вода

Оглавление

• Влажность воздуха в квартире
• Норма
• Чем грозит сухой воздух
• Как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя зимой и летом
• Какой способ самый быстрый

МОСКВА, 11 янв – РИА Новости. Сухой воздух в квартире негативно сказывается на самочувствии жильцов, а также состоянии животных и растений. Почему важно увлажнять воздух, особенно зимой, чем опасен засушливый микроклимат в помещениях, как обеспечить оптимальные показатели влажности в комнате без увлажнителя — советы экспертов в материале РИА Новости.

Влажность воздуха в квартире

Уровень влажности воздуха в помещении – один из показателей, от которого зависит не только самочувствие жильцов, домашних животных, но и общее состояние ремонта и мебели в квартире или доме. Если воздух пересушен, то у человека могут появиться головные боли, стянутость кожи, затрудненное дыхание, аллергии. Однако при высокой влажности и плохой вентиляции в квартире может образовываться плесень. Важно обеспечить и поддерживать оптимальные параметры микроклимата в жилище.

“Передача респираторных инфекций, в том числе вируса гриппа, зависит от влажности и температуры”, — предупреждает санитарный врач, Николай Дубинин, дезинфектолог, директор по качеству компании “Добролов”. По словам специалиста, экспериментальные исследования инфекционных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, показали, что выживаемость или интенсивность воздействия бактерий, вирусов и аллергенов сводится к минимуму при среднем уровне влажности от 40 до 70%.

Кроме того, эксперт отмечает, что влажность влияет также на скорость газовыделения формальдегида из строительных материалов внутри помещений, на скорость образования кислот и солей из серы и двуокиси азота, на скорость образования озона. “Влияние влажности на обилие аллергенов, патогенов и вредных химических веществ предполагает, что уровень влажности следует рассматривать как фактор качества воздуха в помещении”, — говорит Николай Дубинин.

Против сухости кожи и вирусов: как выбрать хороший увлажнитель воздуха

26 ноября 2021, 20:34

Нормальным показателем согласно ГОСТу 30494-2011 в теплое время года является уровень водяных паров в спальне и гостиной 30–60% (критично высокая 65%), а в период холодов и в отопительный сезон — 30–45% (максимальный 60%). В ГОСТе 16371-2014 указана информация о нормах влажности в комнате с деревянной мебелью, ее оптимальный диапазон составляет 45–70%. При этом ГОСТ не нормирует уровень влажности на кухне и в санузле, т.к. показатели там выше по естественным причинам (приготовление блюд, испарение при стирке, прием душа/ванной).

Цифры варьируются в зависимости от сезона, погоды и формата помещения:

• гостиная — 40–60%;
• спальня — 40–50%;
• детская — 45–60%;
• кабинет — 30–40%.

По словам Николая Дубинина, большинство неблагоприятных последствий для здоровья, вызванных влажностью, можно свести к минимуму, если поддерживать средний уровень влажности внутри помещений (от 40 до 60%). Это оптимальный показатель с точки зрения самочувствия людей и домашних животных, а также наименее пригодный для развития и размножения плесени, бактерий и вирусов.

Дезинфектолог поясняет, что популяции пылевых клещей минимальны при относительной влажности ниже 50% и достигают максимального размера при относительной влажности 80%. Т.е. чем выше влажность, тем комфортнее домашним паразитам — пылевым клещам, и в доме может появиться плесень. А большинство видов плесени не могут расти, если относительная влажность не превышает 60%.

Гигрометр

Как измерить

Чтобы определить уровень влажности в помещении без специального прибора, Николай Дубинин рекомендует стакан с водой охладить в холодильнике до температуры от 3 до 5 градусов. После достать и поставить в комнате на далеком расстоянии от батарей. Наблюдая за этим “инструментом”, можно интерпретировать результаты следующим образом:

• Стенки стакана быстро запотели, но через пять минут высохли – воздух в помещении сухой.
• Стекло остается запотевшим больше пяти минут – средняя влажность.
• Стекло не запотело полностью, появились ручейки – повышенная влажность.

Ещё узнать уровень влаги в комнате можно с помощью сорванной с дерева еловой шишки. Нужно принести ее домой и разместить подальше от отопительных приборов, цветочных горшков и плиты. Если чешуйки закроются — то влаги много, а если раскроются — то воздух в квартире или доме суше, чем положено.

Однако народные способы дают лишь общие представления об уровне влажности в помещении, чтобы узнать точные цифры, используют гигрометр. “Прибор небольшой, напоминает термометр или электронные часы, стоит не очень дорого. Так что если возникли сомнения — купите этот прибор и проверьте показатели, — рекомендует Наталья Масловская, директор компании “Диана Клининг”. — Хотя в зимний период практически в каждом доме, расположенном не у моря, будет сухой воздух. Поэтому увлажнять воздух нужно практически в каждой квартире”.

Существует несколько разновидностей гигрометра, они отличаются точностью и способом измерения. Чаще всего используются электронные, волосяные, психрометрические. Для получения более точных показаний размещать устройство необходимо подальше от сквозняков, а также отопительных и нагревающих приборов.

Дети, живущие в домах с сухим и теплым воздухом, дольше болеют, заявил врач

20 ноября 2022, 09:48

Чем грозит сухой воздух

Изменения микроклимата в жилом помещении ощущаются на протяжении всего отопительного сезона, в среднем этот период в зависимости от региона в России длится около 3-5 месяцев. Из-за сухого воздуха у людей могут возникнуть следующие недомогания:

• oщyщeниe cyxocти cлизиcтыx;
• пepшeниe в гopлe и кашель;
• зaтpyднeннoe дыхание;
• ycилeниe аллергии;
• oбocтpeниe астмы;
• cyxocть и стянутость кожи;
• лoмкocть вoлoc;
• чacтыe пpocтyды;
• головные боли;
• нapyшeниe сна;
• yтoмляeмocть;
• снижение эмоционального фона и апатия.

“Значительнее всего сухой воздух оказывает влияние на дыхательную систему и кожу ребенка. Детская кожа и так относительно нежнее (тоньше и более подвержена повреждениям), а если у малыша ксероз кожи или атопический дерматит (состояния, достаточно частые в раннем возрасте) – то тогда даже при влажном, комфортном климате вне дома и внутри кожа малыша будет склонна к воспалению”, — говорит Николай Комов, врач-педиатр Lahta Junior.

© Depositphotos.com / [email protected]Атопический дерматит у ребенка

© Depositphotos.com / philfreez@gmail. com

Атопический дерматит у ребенка

Эксперт поясняет, что сухой воздух, по сути “вытягивает” влагу из кожи, которая и так требует регулярного увлажнения. С ее поверхностных слоев испаряется вода, как бы “выравнивая” уровень влажности. В итоге, сухая кожа — это кожа, подверженная микротравмам, которые приводят к красноте, отекам, шелушению, а также рискам вторичного бактериального обсеменения. Исключение, профилактика пересушивания кожи — главный момент в лечении атопического дерматита.

По словам Николая Комова, дыхательные пути в отличие от кожи выстланы всего одним слоем эпителия, зато содержат большое количество желез. “Организм хорошо адаптируется к разному климату. Однако, холод на улице и жара с сухостью дома — способствуют появлению большего количества слизи, периодическому закладыванию носа. Взрослые адаптируются быстрее, чем малыши. Особенной проблемой сухой воздух становится при ОРВИ, так как секрет должен быть жидким, тогда он помогает справляться с вирусной инфекцией, а сгущение и пересыхание слизи этому не способствует”, — поясняет врач.

Вреден сухой воздух и для комнатных растений: их листья желтеют, появляются различные болезни, a особо привередливые к уровню влажности и вовсе погибают. Особенно тщательно следить за влажностью в доме нужно владельцам библиотек, коллекционных предметов искусства, мебели, паркета и дверей из массива дерева и т. п.

Как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя зимой и летом

Caмый пpocтoй и бeзoпacный cпocoб cдeлaть микроклимат в жилом помещении комфортным — ycтaнoвить увлажнитель вoздyxa. Этот специальный элeктpoнный пpибop одним нажатием кнопки поможет дocтигнyть oптимaльнoгo ypoвня yвлaжнeннocти.

Физики создали прибор, извлекающий воду из сухого воздуха

14 апреля 2017, 13:03

Но можно повысить влажность в квартире и без использования оборудования.

1. “Если покупка увлажнителя не рассматривается, а воздух слишком сухой, помогут комнатные цветы в больших количествах. Но нужно внимательно отнестись к выбору растений, поскольку могут встретиться не самые безопасные или, наоборот, забирающие влагу из воздуха”, — говорит Наталья Масловская. Рекомендуется приобретать домашний папоротник, комнатную липу, фикус, драцену. Специалист по клинингу дополняет, что цветы без внимания оставлять нельзя. Иначе вся польза уйдет во вред: разовьется аллергия. На листьях скапливается пыль — нужно регулярно протирать их.

2. Естественное увлажнение воздуха обеспечивает регулярная влажная уборка. Очистка напольного покрытия, полок, столешниц и других поверхностей поможет не только насытить воздух испаряющейся влагой, но и избaвиться oт пыли и микpoopгaнизмoв — клещей и микробов. Использовать для уборки можно как швабры и тряпки из мягкoй ткaни, так и пapoгeнepaтopы или пылecocы, если это позволяют обрабатываемые покрытия.

3. После принятия душа или ванны можно не сливать воду и открыть дверь ванной комнаты, чтобы исходящий пар способствовал нормализации уровня влажности во всей квартире.

4. Разложить по дому гидрогелевые шарики. “Можно на подоконнике расставить емкости с водой и украшениями — разноцветными камешками, шариками — с одной стороны, это подчеркнет дизайн, с другой, вода увлажняет воздух”, — отмечает Наталья Масловская.

Черепаха к аквариуме

5. В помещении, где требуется увлажнение, можно установить аквариум, настольный фонтан или любую емкость с водой. В детской комнате Наталья Масловская рекомендует поставить фонтан или аквариум с рыбками, а лучше с водяными черепахами, поскольку он обычно без плотной крышки. И детям будет интересно наблюдать и ухаживать за живностью, и воздух в комнате от жидкости в аквариуме будет увлажняться.

6. “Возможно, неожиданно, но ЗОЖ хорошо сказывается на атмосфере в квартире, — заметила Наталья Масловская. — Во-первых, здоровое питание предполагает отказ от сковороды, то есть не жарим ничего и воздух не сушим. Зато приветствуются пароварка и мультиварка. Они как раз помогают воздух увлажнить. Можно даже совсем в них ничего не готовить, а просто налить воды и поставить в комнату — пар увлажнит воздух”.

7. Эксперт отмечает, что чайник — по сути, это тоже увлажнитель воздуха. Наталья Масловская говорит о том, что важно держать его в чистоте. Многие не придают значения накипи и не очищают ее, бывает, и плесень внутри чайника растет. А это все бьет по здоровью. В продаже есть специальные средства для удаления накипи и солей жесткости.

8. “В каждом доме найдется губка: поменьше — на кухне, а побольше, например, для мытья машины. Она тоже может быть полезна для увлажнения воздуха. Самый очевидный способ — это намочить ее и положить около батареи, чтобы влага медленно испарялась. Так делают и с полотенцем, и белье сушат в комнате, опрыскивают шторы и мебель из пульверизатора для увлажнения воздуха. Но есть и другие способы: например можно намочить губку, отжать и положить в полиэтиленовый пакет с дырками. Так влага будет медленно испаряться. Для усиления эффекта можно разложить несколько пакетов с губками”, — рекомендует Наталья Масловская.

Женщина у батареи в квартире

9. Специалист поделилась еще одним лайфхаком, как увлажнить воздух при помощи посудомоечной машины. “Совет прост: не закрывать дверцу после мытья. Некоторые модели запрограммированы так, что сами открывают дверцу, когда программа завершена, у остальных придется открывать самостоятельно. Можно в принципе и не сушить посуду: помыл и открыл дверцу. Посуда всё равно высохнет, воздух увлажнится, плюс счет за электроэнергию будет чуть меньше”, — комментирует Наталья Масловская.

Какой способ самый быстрый

“Самый простой, быстрый способ — делать регулярные влажные уборки и чаще проветривать комнаты. Мыть полы, вытирать пыль, не забывать заглядывать в труднодоступные уголки. Звучит банально, но всё это ради здоровья. Ленишься сам — вызови специалиста” — порекомендовала Наталья Масловская.

Николай Дубинин дополняет, что быстро увлажнить воздух в квартире можно с помощью подручных средств. Например, можно вскипятить парочку кастрюль с водой и после поставить их на подоконник, испаряющийся пар будет увлажнять воздух. Без кипячения воды тоже можно обойтись. Набрать несколько вазочек с водой и расставить по комнате рядом с батареями. Летом можно также использовать пульверизатор, периодически распрыскивая воду по комнате. Для бoлee длитeльнoгo эффeктa yвлaжнeния pacпылять жидкocть можно нa штopы или тюль, однако пocлe выcыxaния нa ткaнях мoгyт образоваться paзвoды.

Как защитить себя от гриппа и ОРВИ: препараты, основные меры профилактики

30 декабря 2022, 18:10

Как сухой воздух в квартире влияет на глаза?

Проблема сухости в глазах становится особенно актуальной не только в летний зной, когда в квартире работает кондиционер, но и зимой в разгар отопительного сезона.

Как уровень влажности воздуха влияет на орган зрения?

Внешняя оболочка глазного яблока покрыта тончайшей пленкой, которая состоит из слез. Она содержит три слоя – муциновый, водянистый и липидный. Каждый из них выполняет свои функции:

• Муциновый. Придает роговичному эпителию гидрофильные функции (способность притягивать влагу), придает поверхности роговицы гладкость.
• Водянистый. Обеспечивает доставку питательных веществ, помогает убрать с поверхности слущенные клетки эпителия и молекулы углекислого газа.
• Липидный. Предупреждает быстрое испарение водных компонентов слезы, помогает пленке равномерно распределяться и удерживаться на поверхности.

Длительное пребывание в помещении с сухим воздухом приводит к негативным последствиям. Одним из них является быстрое испарение слез. Из-за этого появляется ощущение сухости и жжения, из-за расширения сосудов конъюнктива становится красной, отечной.

Что делать, если сухой воздух в квартире?

С недостаточной увлажненностью воздуха нужно бороться радикальными методами. Предотвратить быстрое испарение слезной пленки поможет увлажнитель воздуха. Устройство работает по принципу испарения жидкости без повышения ее температуры. Чтобы повысить влажность воздуха, нужно залить в специальную чашу воду и включить увлажнитель. Оттуда она попадет на специальные картриджи, а затем при помощи вентилятора и в воздух.

Для устранения ощущения жжения и «песка» в глазах, которое нередко является признаком сухого воздуха в квартире, можно использовать глазные капли от сухости глаз. Они могут иметь разный состав, консистенцию. Но, к сожалению, долговременного эффекта от их применения ждать не стоит.

Чтобы избавиться от ССГ, нужно бороться с проблемой радикально, а именно начать с восстановления слезопродукции. Помочь в решении этого вопроса могут капсулы Delpanto®. В них содержится не менее 35% антиоксидантов, которые помогают восстановить клетки слезных желез и нормализовать их функции.

Но глазные капли не могут воздействовать на выработку слез. Они замещают только водный слой слезной пленки, поэтому не могут долго держаться на поверхности глазного яблока и быстро стекают в носослезный канал. Чтобы устранить сухость глаз, вызванную недостаточной увлажненностью воздуха в квартире, многие люди начинают использовать капли с фанатизмом (слишком часто). Но частые инстилляции могут усугубить положение, ведь искусственные слезы вымывают важнейшие компоненты слезной пленки, делая ее менее устойчивой к разрыву.

В отличие от офтальмологических растворов капсулы Delpanto® не разбавляют слезы, а наоборот помогают улучшить их состав, восстановить баланс компонентов. Если пить капсулы в течение 1 месяца, можно забыть о неприятных симптомах ССГ, зрительном переутомлении и других проблемах, возникающих из-за дефицита слез.

И, конечно, помните, что помещение, в котором работает климатическая техника, нужно проветривать. Это поможет нормализовать увлажненность воздуха, избежать развития ксерофтальмии. Для профилактики можно пить капсулы Дельфанто®, которые содержат рекордное количество полифенольных антоцианов (полезные для органа зрения антиоксиданты).

Качество воздуха в помещении зимой — 15 советов и рекомендаций

Запустите очиститель воздуха

1/15

Если вы выполнили свою сезонную работу по дому, загерметизировав окна и двери и заделав щели и трещины в сайдинге, вы будете вознаграждены энергоэффективностью и меньшими счетами за отопление. Однако недостатком застегнутого на все пуговицы дома является то, что загрязнители воздуха в помещении попадают в стены вашего дома. Изгнать их легко, включив очиститель воздуха. Вы можете выбрать модель для всего дома или портативную модель, которую можно подключить к розетке в любом месте и в любое время.

По теме: 50 лучших товаров для выживания зимой

istockphoto.com

Выращивание комнатных растений

2/15

Кроме того, вы можете бороться с плохим качеством воздуха в помещении, используя собственные очистители воздуха, созданные природой. Научно доказано, что несколько устойчивых видов удаляют примеси из воздуха.

И это в дополнение к тем дарам, которые эти живые существа красоты уже дарят декору.

Связанный: 10 комнатных растений для улучшения качества воздуха в помещении

Shutterstock.com

Используйте увлажнитель воздуха

3/15

Как только вы включаете отопление, воздух в вашем доме становится суше. А поскольку сухой воздух кажется более прохладным, чем влажный, домовладельцы повышают температуру еще выше, что, в свою очередь, делает воздух еще более сухим и некомфортным. Это порочный круг! Таким образом, увлажнитель для одной комнаты или всего дома может не только устранить знакомые эффекты сухого воздуха, но и помочь вам сохранить термостат на низком уровне экономии.

Связанный: 7 секретных орудий для выживания в худшую зиму

Shutterstock.com

Увлажнение своими руками

4/15

Хотя это помогает, на самом деле вам не нужен увлажнитель, чтобы повысить влажность воздуха в вашем доме.

Вы всегда можете увлажнить воздух своими руками, оставив блюдца с водой.

По теме: 11 ошибок, которые домовладельцы совершают каждую зиму

istockphoto.com

Увлажнитель радиатора

5/15

Еще лучше расположить эти блюдца с водой рядом с источниками тепла, например, радиаторами или вентиляционными отверстиями. Тепло ускоряет испарение, быстрее создавая большую влажность.

Связанный: 12 простых способов согреться этой зимой

istockphoto.com

Не использовать духовку

15/6

Использование духовки приводит к высушиванию воздуха, в то время как приготовление пищи на плите приводит к обратному эффекту. Так что, кипятите ли вы воду для чая или разогреваете блюдо из замороженных макарон, делайте это на плите (а не, например, в микроволновой печи). В засушливые зимние месяцы каждая капелька случайной влаги может помочь вам чувствовать себя более комфортно дома — бесплатно и с минимальными дополнительными усилиями.

Связанный: 23 блестящих лайфхака, которые помогут вам пережить зиму

Shutterstock.com

Высушите посуду на воздухе

7/15

Вот еще один бесплатный и чрезвычайно простой способ повысить содержание влаги в сухом воздухе в помещении: в конце цикла ополаскивания посудомоечной машины откройте дверцу прибора и выдвиньте решетку, дав чистой посуде высохнуть на воздухе на кухне. Как и приготовление пищи на плите, сушка посуды на воздухе позволяет выполнять две домашние задачи одновременно. Ваша посуда сохнет, но это способствует здоровью и комфорту вашего дома.

Связанный: 12 умных лайфхаков для мытья посуды, которым вас никто не учил

Shutterstock.com

Линейная сушка

8/15

Нет никаких недостатков в сушке белья и одежды на веревке, за исключением того, что это занимает больше времени, чем использование сушилки для белья. В сухие зимние дни сушка белья на бельевой веревке в помещении приносит столь необходимую влагу в ваш дом. В качестве дополнительных преимуществ сушка на конвейере более экономична и экологически безопасна, чем сушка в машине. Кроме того, вы продлите срок службы своей одежды, если будете сушить ее на линии, так как тепло и трение машинной сушилки сказываются на волокнах.

Связано с этим: 10 лучших вещей, которые вы можете купить для своей прачечной (менее чем за 50 долларов)

istockphoto.com

Душ с открытой дверью

15 сентября

Возможно, вам не захочется пробовать следующее, если вы пользуетесь общей ванной комнатой дома. Но если вы можете рассчитывать на достаточное уединение, попробуйте в следующий раз, когда будете принимать душ, оставить дверь в ванную приоткрытой. Пар от горячей воды будет перемещаться из ванной комнаты в остальную часть вашего дома, борясь с сухими и статическими условиями в помещении.

Связанный: 7 причин, по которым каждому дому нужен увлажнитель воздуха

istockphoto. com

Дайте воде отстояться

15/10

Точно так же пар, поднимающийся из горячей ванны, может творить чудеса с воздухом в помещении. Увеличьте эффективность воды в ванне в борьбе с сухим зимним воздухом, дав воде остыть перед сливом. Когда ванна остывает, пар поднимается из воды и испаряется в вашем доме, действуя как самодельный увлажнитель воздуха.

Связанный: 10 способов согреть ванную комнату зимой

istockphoto.com

Пыль Регулярно

15/11

Если вы страдаете аллергией, находясь дома зимой, вы действительно можете почувствовать себя плохо, если только вы не пересмотрите свои методы уборки. Аллергены, пыль и пылевые клещи со временем накапливаются на бытовых поверхностях, поэтому очищайте воздух, вытирая пыль с поверхностей не реже одного раза в неделю, и не забывайте об отделке над дверью, лестничных шпинделях, плинтусах, верхней части холодильника и другие часто забытые ловушки для пыли.

Связанный: Защитите свой дом от аллергии за 7 шагов

istockphoto. com

Энергично пропылесосить

15/12

После того, как вы вытерли пыль, возьмите за правило пылесосить чаще, чем в другое время года. Это имеет большое значение для минимизации аллергенов, поэтому вы можете дышать спокойно.

См. также: Преимущества центральной вакуумной системы

Shutterstock.com

Чистка ковров паром

13/15

Если пылесоса недостаточно для удаления грязи и пыли, которые ухудшают качество воздуха в помещении, подумайте о чистке ковров паром один раз в месяц или два. Если вы не готовы покупать пароочиститель для периодического использования и не хотите нанимать профессионала, вы можете легко арендовать пылесос во многих домашних центрах.

Связано: 7 причин, по которым воздух в помещении не так чист, как вы думаете

istockphoto.com

Пропускные освежители воздуха

14/15

Это может показаться нелогичным, но многие освежители воздуха на самом деле ухудшают качество воздуха. Купленные в магазине освежители воздуха, даже те, которые помечены как «зеленые» или «натуральные», содержат химические вещества, и эти химические вещества могут быть опасны для вашего здоровья. Если вы ищете более чистый способ освежить спертый воздух в помещении этой зимой, поставьте на плиту кастрюлю с водой, фруктами и свежими травами.

Связанный: 11 очень простых способов сделать ваш дом свежим

istockphoto.com

Разбить окно

15/15

Если есть возможность, например, в не по сезону жаркий день, почему бы не открыть окна? Несмотря на прохладу, свежий воздух предлагает немедленное средство от душного воздуха, который может содержать примеси, будь то чистящие средства или дым от камина. Пока вы этим занимаетесь, подумайте о струйном вентиляционном отверстии: эти простые отверстия пропускают свежий воздух и, что не менее важно, обеспечивают выход спертого воздуха.

Связанный: 11 бюджетных способов подготовить дом к зиме

Shutterstock. com

Не пропустите!

Если у вас есть деньги, чтобы нанять разнорабочего для каждой домашней беды, вперед. Но если вы хотите сохранить свои деньги и проявить некоторую самодостаточность, проверьте эти умные продукты, которые решают миллион и одну маленькую проблему по дому. Иди сейчас!

Как исправить сухую комнату: 12 способов повысить влажность в вашем доме

Когда мы переходим от осени к зиме, воздух снаружи становится прохладнее, и, естественно, начинает падать влажность. Стремясь сохранить тепло и уют, многие из нас включают наши системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, что только усугубляет проблему. Несмотря на то, что наша система отопления повышает температуру, она не добавляет влаги в воздух.

Результат? Уровень относительной влажности в наших домах в зимнее время падает довольно низко. Любая влага в вашем доме быстро всасывается в воздух, включая влагу, которая испаряется с вашего тела.

Нередко влажность падает значительно ниже 30%, что вызывает ряд проблем, в том числе сухость/зуд кожи, кровотечение из носа, трещины на губах, неудобный ночной сон и даже повреждение деревянных конструкций вашего дома. Для тех из нас, кто уже ненавидит холод и снег, пребывание дома в окружении сухого воздуха в помещении может сделать зиму еще более невыносимой.

По данным клиники Майо, в идеале уровень влажности в вашем доме должен составлять от 30 до 50 процентов. Ниже вы столкнетесь с проблемами, которые мы только что описали. Кроме того, при высоком процентном показателе влажности избыточная влажность в вашем доме может способствовать росту бактерий, плесени и пылевых клещей. Мы рекомендуем приобрести цифровой гигрометр для контроля относительной влажности внутри вашего дома.

Итак, как лучше всего увлажнить комнату и бороться с сухостью воздуха? На сегодняшний день лучшим решением для устранения сухости воздуха в помещении является использование большого увлажнителя. Увлажнитель быстро повысит влажность воздуха и поможет поддерживать комфортный уровень влажности. Однако как стоимость покупки увлажнителя, так и увеличение затрат на электроэнергию в результате его почти непрерывной работы в самые засушливые периоды могут сделать его слишком дорогим для некоторых.

По этой причине мы нашли время, чтобы включить в этот список альтернативные экологически чистые и недорогие решения, которые помогут повысить уровень влажности в вашем доме. Некоторые из наших предложений потребуют от вас лишь небольших изменений в вашем обычном домашнем распорядке! Давайте начнем.

Содержание

1. Используйте увлажнитель воздуха для большой комнаты

Как мы уже говорили ранее, наиболее эффективным способом увлажнения воздуха в вашем доме является использование увлажнителя для большой комнаты.

Если вы решите использовать увлажнитель, убедитесь, что вы выбрали модель, достаточно мощную, чтобы покрыть всю площадь вашего дома или комнату, где вам нужно повысить влажность. Многие потребители, как правило, покупают небольшие модели, которые не способны увлажнять большие помещения, и остаются неудовлетворенными своей покупкой — не совершайте этой ошибки.

Ознакомьтесь с нашим руководством по покупке увлажнителя воздуха для больших помещений, чтобы получить четкие рекомендации по выбору. Хотя это дорого, это всегда будет лучшим вариантом.

2. Высушите одежду внутри на сушилке

Вы обычно используете сушилку при стирке? Попробуйте сушилку, расположенную в комнате или гостиной, которую вам нужно увлажнить. Когда ваша одежда сохнет, влага из нее испаряется в воздух, что, в свою очередь, повышает уровень влажности. Сушильные стойки очень доступны по цене, и их можно сложить, чтобы их было легко убрать, когда они не используются. Это может занять немного больше времени, чем использование сушилки, но помните, что это естественное решение также уменьшит ваши счета за электроэнергию.

3. Добавьте комнатные растения в свою комнату

Комнатные растения могут повысить уровень влажности в вашем доме благодаря процессу, известному как транспирация. Растения поглощают воду корнями из почвы, а затем распространяют влагу через стебли к листьям. Когда вода достигает листьев, растения выделяют влагу в воздух. Только не забывайте часто поливать растения, иначе этого процесса не произойдет (и растения погибнут!).

4. Используйте мощный диффузор эфирных масел

Ультразвуковой диффузор эфирных масел может распространять освежающий и терапевтический аромат по всему дому, а также повышать влажность воздуха. Когда вы сравниваете диффузор с увлажнителем, диффузор не так эффективен для добавления влаги, но все же может влиять на уровень влажности. Просто убедитесь, что вы используете мощный диффузор большой емкости. Меньшие модели также не подойдут. Наш гид поможет вам найти лучший большой диффузор эфирных масел для вашего дома.

5. Оставляйте дверь ванной открытой, когда принимаете душ

Да, мы все любим уединение в ванной, но когда вы находитесь в душе, рекомендуется оставить дверь в ванную открытой, если вам нужно повысить влажность в вашем доме. Влага от испаряющейся воды в вашем горячем душе распространится по всему дому.

6. Оставьте воду в ванне и дайте ей остыть

Если вы когда-либо принимаете ванну, не сливайте воду сразу после выхода. Любое оставшееся тепло в воде ванны все равно будет вызывать некоторое испарение и добавление влаги в воздух, пока вода полностью не остынет. Вы также можете попробовать сделать это с кухонной раковиной, если вы моете посуду вручную. Примечание: Если у вас есть маленькие дети, мы не рекомендуем оставлять воду в ванне без присмотра.

7. Поставьте тарелки с водой рядом с источниками тепла

Еще один проверенный и верный способ добавить немного влаги в воздух — поставить миски с водой (металлические или керамические) поверх регистров HVAC в вашем доме. Теплый воздух, дующий на чаши, нагревает воду и начинает испаряться. В зависимости от того, насколько сухо в вашем доме и сколько тепла вы излучаете, вам, вероятно, придется менять воду в чашах примерно раз в неделю.

8. Установите вазы с водой на солнечных подоконниках

У вас нет напольных регистров ОВиК, но есть большие подоконники? Поставьте стаканы с водой на окна, которые получают много солнечного света в течение дня. Со временем вода будет нагреваться и испаряться, однако гораздо медленнее, чем в предыдущем методе.

9. Чаще кипятите воду и готовьте на плите

Большинство из нас использует микроволновую печь для нагрева воды или даже для приготовления пищи. Поступая таким образом, вы упускаете значительный источник влаги, который работает даже быстрее, чем многие из перечисленных нами методов. Кроме того, ваша еда станет намного вкуснее — по крайней мере, мы так думаем. То же самое касается вашей духовки, если ее можно готовить на плите или в духовке, используйте вместо этого плиту. Ваша духовка еще больше высушит воздух, а плита добавит влаги.

10. Откройте дверцу посудомоечной машины и высушите посуду на воздухе

Посудомоечные машины используют много воды и много дополнительной энергии в последнем цикле сушки. После завершения последнего цикла полоскания откройте дверцу посудомоечной машины и дайте посуде высохнуть на воздухе, что не только сэкономит энергию, но и добавит в воздух столь необходимую влагу.

11. Расслабьтесь с комнатным фонтаном

Внутренние фонтаны не только украшают и расслабляют, они также могут повышать влажность в помещении, в котором они находятся. Установите фонтан в самой сухой комнате и рядом с источниками тепла или прямые солнечные лучи, чтобы способствовать процессу испарения.