Библиотека сок – Инструкции на оборудование. Сантехника, отопление, кондиционирование

Самодельный яблочный сок в библиотеке

Самодельный яблочный сок в библиотеке – полезное с приятным или креативная идея на тему “как привлечь читателя в библиотеку”.

Еще несколько десятилетий назад такие креативные мероприятия в библиотеке трудно было представить. Раньше люди ходили в библиотеку, чтобы получить книги – источники знаний. Сегодня люди узнают о многом из интернета и читают электронные книги. Существование муниципальных библиотек напрямую зависит от количества пользователей, которое определяет эффективность библиотеки. Если пользователей становится мало, то бюджет на содержание библиотек сокращается или в худшем случае библиотеки закрываются. Чтобы такого не произошло библиотекам приходится привлекать людей с помощью креативных идей.

Библиотечный маркетинг – самодельный яблочный сок

Сегодня нередко библиотеки пробуждают интерес к чтению книг с помощью мероприятий, которые порой проводятся в интерактивной форме. Опыт показывает, что приток читателей активизируется после подобных эвент.

Сегодня датская городская г. Орхус библиотека в тему “Яблочный сезон” предложила возможность сделать самодельный яблочный сок всем желающим. В этот день можно было прийти в библиотеку со своими яблоками. Во дворе библиотеки был установлен яблочный пресс, сотрудники библиотеки объясняли и помогали выжимать сок из яблок. А в самой библиотеке были выставлены интересные книги на тему яблок.

 

Самодельный яблочный сок в библиотеке. Фото 7 окт. 2017, библиотека, Орхус, Дания

 

Подготовка яблок для отжима сока

Яблочных деревьев в Дании очень много. Яблони растут практически в каждом частном саду, часто высаживаются возле жилищных комплексов и в парках. Поэтому в сентябре – октябре не обязательно идти в магазин, чтобы покупать яблоки. Большинство людей, которые пришли на это мероприятие, насобирали яблоки у себя в саду, около дома, в парках, кому-то соседи отдали излишки. Яблоки нужно было самим перебрать и промыть под проточной водой. Перед отжимом яблоки сначала нужно было измельчить в электрическом измельчителе.

 

Перед отжимом яблоки дробятся в электрическом измельчителе. Фото 7 окт. 2017, библиотека, Орхус, Дания

 

Пресс для отжима яблочного сока

Измельченные яблоки заворачиваются в куски ткани по принципу конверта. Для облегчения этого процесса используются металлические рамы. Далее укладывается дощечка и следующий слой ткани с яблоками. И так несколько слоев. Сверху ставится гнёт, и начинается процесс отжима. Яблочный сок стекает в поддон.

При отжиме в таком прессе из 25 кг яблок получается примерно 20 литров сока.

Когда процесс отжимания закончен, остается почти сухой жмых. Такие выжимки потом будут перевезены в компостеры жилищного комплекса, расположенного поблизости. Таким образом получается безотходное производство.

 

Измельченные яблоки заворачиваются в куски ткани и формируются с помощью металлических рам. Фото 7 окт. 2017, библиотека, Орхус, Дания

 

 

Конверты из ткани с яблоками и дощечки укладываются послойно. Фото 7 окт. 2017, библиотека, Орхус, Дания

 

Сверху ставится гнёт. При отжиме яблочный сок стекает в поддон. Фото 7 окт. 2017, библиотека, Орхус, Дания

 

Маленькая участница эвента пробует отжимать яблочный сок. Фото 7 окт. 2017, библиотека, Орхус, Дания

 

С помощью воронки сок переливается в бутылки. Фото 7 окт. 2017, библиотека, Орхус, Дания

 

В этот день мы возвращались из библиотеки с книгами, инспирациями и самодельным яблочным соком.

 

 

 

www.florapassionis.com

Польза соков | Библиотека здоровья

Задумывались ли вы о пользе сока? Какой сок предпочесть: томатный, апельсиновый, или может виноградный? Сейчас существует огромный выбор. Сегодня мы расскажем о некоторых видах сока.

Сок овощной

Это наилучший выбор тех, кто следит за фигурой. Ведь овощные соки – малокалорийны. Так же, овощные соки содержат в себе клетчатку, витамины, ликопин и прочие полезные вещества. Минус таких соков — избыток соли, которую добавляют при их производстве. Поэтому, лучше напиток готовить самостоятельно и без добавления соли.

Томатный сок

Лидер по содержанию ликопина, за счёт этого вещества, помидоры и окрашены в сочный красный цвет. Так же, это вещество обогащено антиоксидантом, который борется с онкологией простаты и с различными сердечными болезнями.

Рекомендуем: Больное сердце: первые признаки болезни

Коктейль с соком

Такой напиток не содержит натуральный сок, либо он использовался в мизерном количестве. К тому же, за счёт использования сахарного сиропа и воды, наполнит организм не витаминами, а лишними килограммами и отёками.

Яблочный сок

Яблочный сок — чемпион по витаминному составу: тиамин, бета-каротин, рибофлавин, аскорбиновая кислот, РР. Помогает иммунной системе противостоять инфекциями, волосы делает крепкими и блестящими, спасает ногти от расслоения, улучшает память и внимание, сохраняя их до глубокого возраста. Яблочный сок считается наименее

healthlibrary.ru

Электронно библиотечная система

Приветствуем Вас на сайте Электронно-библиотечной системы Znanium.com!

_____________________________

Электронно-библиотечная система Znanium.com предоставляет зарегистрированным пользователям круглосуточный доступ к электронным изданиям из любой точки мира посредством сети Интернет.

Для работы в электронной библиотеке можно использовать ПК и ноутбуки под управлением OS Windows и Linux, а также планшетные компьютеры на iOS и Android. Установки специального программного обеспечения не требуется. Рекомендованные браузеры для использования: Mozilla Firefox, Safari.

Фонд ЭБС Znanium.com постоянно пополняется электронными версиями изданий, публикуемых Научно-издательским центром ИНФРА-М, коллекциями книг и журналов других российских издательств, а также произведениями отдельных авторов.

Приобретая доступ в ЭБС Znanium.com, Вы получаете доступ в on-line режиме к тысячам наименований монографий, учебников, справочников, научных журналов, диссертаций и научных статей в различных областях знаний.

Для ознакомления с Электронно-библиотечной системой Znanium.com рекомендуем воспользоваться бесплатным тестовым доступом на 30 дней. Заявка для юрлиц (Внимание: Если Вы — студент и Ваше учебное заведение подключено к системе, то логин и пароль для доступа к изданиям можно получить у сотрудников библиотеки Вашего учебного заведения. Также, как физическое лицо, Вы можете купить отдельные книги из предоставленного каталога. Книги будут доступны для online-чтения в течение года)

Наши контакты

Наши вебинары, инструкции, новости науки и образования, информация для авторов… Подписывайтесь на наш канал в YouTube

Новинка ! Вебинар-интервью с главным редактором НИЦ ИНФРА-М Прудниковым Владимиром Михайловичем. В рамках встречи были рассмотрены перспективы развития холдинга в 2019 году, издательские планы и стратегии.

Интервью с главным редактором НИЦ ИНФРА-М

Участие в юбилейном мероприятии Финансового университета при Правительстве РФ

УчастиеГК “ИНФРА-М” в праздновании 100-летия Финансового университета при Правительстве РФ.

О возможных ошибках работы сайта вы можете сообщить по адресу: [email protected] или по многоканальному телефону: 8 (800) 511-00-89 (c 9:00 до 18:00 по московскому времени), звонок бесплатный.

znanium.com

шоу | Образовательный портал EduContest.Net — библиотека учебно-методических материалов

\s
«Сок-шоу»
(агитационная акция за здоровый образ жизни)
Цели:
• привитие интереса к здоровому образу жизни;
• воспитание способности правильного выбора между здоровой пищей, культурным отдыхом и вредными привычками.
Оборудование:
Для первой части классного часа — текст теста «В здоровом теле здоровый дух». Для второй части сатирической акции – плакаты «Курить – здоровью вредить!», «Сам не кури и другим не давай!», «Алкоголь враг здоровья!».
Реквизит: фартуки, стаканы, тарелки, соломинки, апельсины, ножи, клубника, лимоны, сахар – песок в вазочке, лёд, сок в пакетах (двухлитровые, литровые и маленькие с соломинками), бутылка с этикеткой «Водка», этикетки от соков (фишки для наград).
Акцию проводят четверо ведущих, трое в фартуках с логотипами «Сок *Добрый*», «Я», «Моя семья», один – в костюме с «бабочкой».
ХОД МЕРОПРИЯТИЯ:
Вводное слово социального педагога о пользе здоровой пищи, правильном употреблении продуктов, занятиях спортом и заботе о своём теле, о вреде алкоголя и никотина для организма человека.
После краткой беседы социальный педагог предлагает обучающимся самим протестировать себя, насколько эффективны их занятия физическими упражнениями.
Если обучающиеся честно ответят на вопросы теста из серии «Познай себя», то у них будет некоторая информация для размышления.
ТЕСТ: «В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ»
На ваш взгляд, верно или неверно каждое из нижеприведённых утверждений?
1. Самые лучшие способы быть в хорошей форме — каждый день делать зарядку с большой нагрузкой.
(а) Верно (б) Неверно
2. Чем больше развиваешь мышцы, тем слабее они становятся.
(а) Верно (б) Неверно
З. Вы не можете переусердствовать в занятиях спортом: чем больше вы занимаетесь, тем лучше.
(а) Верно (б) Неверно
4. Эффект от спортивных упражнений наступает тогда, когда вы начинаете задыхаться, выполняя их.
(а) Верно (б) Неверно
5. Заниматься упражнениями одинаково хорошо и в тепле и на холоде.
(а) Верно (б) Неверно
6. Можно приобрести хорошую форму и поддерживать её, занимаясь спортом всего лишь несколько минут в неделю.
(а) Верно (б) Неверно
7. Ритмическая гимнастика — самое лучшее упражнение для разогрева.
(а) Верно (б) Неверно
8. Если вы будете интенсивно и постоянно заниматься спортом, то у вас будут сильные мышцы.
(а) Верно (б) Неверно
9. Для того чтобы окрепнуть, необходимо, делать зарядку, постоянно увеличивать нагрузку.
(а) Верно (б) Неверно
10. Вы не должны отказываться от вашего обычного комплекса упражнений, если не зажила травма.
(а) Верно (б) Неверно
11. От зарядки только по выходным больше вреда, чем пользы.
(а) Верно (б) Неверно
Соотнесите свои ответы с рекомендациями учёных:
1. Неверно. Вашим мышцам необходимо время, чтобы отдохнуть от большой нагрузки. Лучше всего менять программу: в один день делать лёгкую зарядку, а в другой — увеличивать нагрузку.
2. Неверно. Что касается мышц, то если вы постоянно разрабатываете и

educontest.net

Библиотека книг о здоровье

 

Атеров (Аршавир Тер-Ованесян — иранский армянин) — один из основоположников сыроедения.

Его книга «Сыроедение, или Мир, свободный от пороков и ядов», увидевшая свет в 1967 году, положила начало новому движению. Благодаря ей созданное Атеровым общество натуристов получило массовое распространение. Написанная простым и доступным широкому кругу читателей языком, она помогла многим читателям перейти к естественной для человека системе питания. По сути он одним из первых популяризировал так называемое видовое питание (термин позже введённый питерским академиком Уголевым). Считал, что основой рациона человека должны быть сырые фрукты, овощи, орехи и пророщенные зёрна — именно такая диета позволяет организму не болеть и сохранять силы и здоровье на долгие годы.

В Советском Союзе появилась впервые в Самиздате в конце 60-х (перевод Левона Бичахчяна)

Выдержки из книги:

 Атеров (Тер-Аванесян Аршавир)

Кусочек белого хлеба 

Лекарства в жизни человека

Воздействие лекарств на организм

Причины инфекционных заболеваний

Роль антибиотиков

Рак и раковые клетки

Спонтанное исцеление и исчезновение опухолей

Скачать в удобном для Вас формате:

 

Марва Вагаршаковна Оганян — биохимик и практикующий врач-натуропат с 30-летним стажем.

Книга «Экологическая медицина. Путь будущей цивилизации». Описывает все наиболее распространённые заболевания, от которых страдает современное человечество. По каждому из этих заболеваний дан механизм его возникновения и описан способ лечения. Разобраны подробности традиционной методики лечения и объясняется, почему традиционные методы не дают исцеляющего эффекта — полноценного избавления от недуга, но лишь загонят болезнь вглубь организма, формируя при этом мину замедленного действия, способную взорваться в самом неожиданном месте в любой момент и вызвать болезнь внешне вроде бы не связанную с первоначальной, но обусловленную ею внутренней преемственностью.

Описана конкретная методика комплексного очищения, сочетающая в себе лечебное голодание и питание организма во время очищения особым энергетическим напитком, состоящим из набора трав, мёда и лимонного сока. Такой напиток, употребляемый во время очищения, не требует усилий организма по его перевариванию и практически сразу же поступает в кровь и питает клетки. В результате организм не страдает от недостатка питательных веществ, человек не испытывает чувства голода, а пищеварительная система в это время отдыхает. Организм же, не получая новых порций вредных веществ, начинает активно выводить всё то, что он не успевал вывести, пока его кормили традиционным способом. В итоге идёт интенсивное самоочищение и самоисцеление. Болезни проходят, человек выздоравливает — без лекарств и естественным образом, опираясь на универсальные силы самоисцеления, заложенные изначально во все живые организмы.

Марва Вагаршаковна Оганян

Скачать в удобном для Вас формате:

Анита Мурджани. «Моя победа над раком»

История удивительного исцеления. Встреча с всемогущим и любящим существом, которую Анита пережила в состоянии комы, не только открыла ей глаза на причину болезни, но буквально перевернула всю её жизнь — заставила поверить в себя и изменить судьбу. А ключевым моментом оказалась неверная самооценка.

Рассуждая о том, что вызвало рак в ее теле, она дает советы, как правильно относиться к жизни, к себе, к окружающему миру.

Чудесное исцеление от рака

Скачать в удобном для Вас формате:

 

Сергей Гладков.  «Энциклопедия умного сыроедения»

Недавно вышла великолепная книга «Энциклопедия умного сыроедения». Очень рекомендую — это действительно энциклопедия и много там полезных подсказок для себя может найти каждый на разные темы здорового питания и сыроедения в том числе, но сыроедения умного, по выражению автора, пропущенного через многолетний опыт и здравый смысл. Автору средствами сыроедения удалось не только оздоровить свой организм, но и вылечить себя от рака, когда официальная медицина не оставила ему никаких шансов. Очень много проверенных на себе рецептов и блюд, расширяющих традиционный рацион сыроедения и дающих много практических подсказок для работы вашей собственной мысли и сознания. Также дано подробное описание методов альтернативной медицины, успешно практикуемых врачами по всему миру.

 

Скачать в формате PDF:  

saphronov.ru

Электронная библиотека BooksCafe.Net – 200 000 книг для бесплатного скачивания и онлайн-чтения

Свежее поступление Маяковский едет по Союзу Лавут Павел Жанр: Биографии и Мемуары Автор книги ездил с Маяковским по стране в 1926–1930 гг., помогая ему в организации многочисленных творческих вечеров.Книга представляет собой воспоминания, освещающие главным образом работу поэта в пути: тут и встречи его с попутчиками по вагону, и беседы с молодыми начинающими литераторами в гостиницах, и публичные выступления в разнообразных аудиториях. Приводится ряд ответов на записки, поступавшие из зала. Очень ценен материал, раскрывающий источники отдельных произведений, созданных непосредственно в дорожной обстановке.Книга дает представление о кипучей работе поэта и о большом влиянии поездок на творчество Маяковского. Автор подробно пишет о последних днях жизни поэта, приводит факты, позволяющие полнее и ярче воссоздать облик Маяковского — поэта, человека, гражданина. Читать книгу | Скачать книгу | Отзывы о книге

Жанры Все для учащихся – рефераты, дипломы, справочники

bookscafe.net

20 легальных электронных библиотек с бесплатными книгами

Список сайтов, где книги распространяются бесплатно и совершенно легально, – обязательно сохраните его себе.

1. Библиотека Максима Мошкова

Библиотека Мошкова — одна из первых и самых популярных русскоязычных электронных библиотек, она открылась в 1994 году. Авторы и читатели ежедневно пополняют библиотеку на добровольной основе. Сервис не берёт денег, читать бесплатно можно абсолютно всё. Единственный минус – скачать книгу нельзя.

2. Альдебаран

Библиотека «Альдебаран» предлагает скачать книгу бесплатно в любом из удобных электронных форматов (epub, fb2, rtf, mobi, pdf), а перед этим шагом ознакомиться с её отрывком. Сервис на уровне!

3. Весь Толстой в один клик

Волонтёры из 49 стран мира создали электронную версию 90-томного собрания сочинений Толстого. Все книги можно скачать в любом удобном формате бесплатно. Более 700 произведений от классика!

4. Фёдор Михайлович Достоевский

Большой любитель творчества Достоевского, энтузиаст Сергей Рублёв решил на одном сайте собрать всю информацию о писателе. Это не просто книги писателя (кстати, оцифрованы прижизненные издания), но и последние новости об экранизациях и телепостановках, исследования, а также список музеев и фотоархив.

5. Библиотека TarraNova

TarraNova просит называть себя не электронной библиотекой, а архивом. Руководство сайта говорит, что главное отличие – в том, что все тексты размещены официально, с согласия авторов. Однако ReadRate видит главную изюминку в другом: TarraNova размещает не только авторские тексты, но и переводы (с фамилиями переводчиков). Известных книг тут мало, однако интересного и стоящего можно найти много.

6. Президентская библиотека им. Ельцина

Президентская библиотека им. Ельцина оцифровывает редкие книги из российских публичных библиотек и собирает их по тематическим коллекциям. Интересного очень много. Например, к Году литературы сервис подготовил подборку «Факт и образ российской истории в произведениях русских писателей», где «Ода» Державина – оцифровка журнала «Новости» за июнь 1799 года.

7. Libereya.com

Пользоваться бесплатной онлайн-библиотекой «Либерейя» можно только после регистрации. У пользователей много обязанностей (публикации книг, общение), зато, говорят, подборка книг хорошая.

8. Артефакт

В библиотеке «Артефакт» более 8 тысяч текстов. Её преимущество в том, что книги здесь не только на русском, но и на 32 других языках мира. Все файлы доступны для скачивания только в формате doc.

9. Электронная библиотека «Литмир»

Электронная библиотека «Литмир» содержит более 200 000 книг. Их удобно читать онлайн, а вот при скачивании сайт просит установить специальную программу, которая отпугивает многих новых пользователей. В разделе «Форум» на сайте идёт довольно оживлённое общение пользователей друг с другом. В конце 2015 – го года сайт пережил несколько судебных процессов с издательством ЭКСМО и министром культуры РФ Владимиром Мединским, которые настаивали на закрытии сайта, указывая на находящийся на нем нелегальный контент. В 2016-м году сайт сменил владельца и встал на путь исправления. Книг стало заметно меньше, ведутся активные работы по исключению нелегального контента.

10. Litres.ru

Несмотря на то что Litres – магазин электронных книг, кое- что (в основном классику и периодику) там можно взять бесплатно в специальном разделе.

11. Bookland.com

Магазин электронных книг Bookland также предлагает коллекцию бесплатных произведений в удобных форматах на 18 языках.

12. Библиоклуб

Электронная библиотека и интернет-магазин «Библиоклуб» предлагает интересные условия: приобретя 10 книг, можно стать обладателем статуса «Книгочея» и получить в бесплатное пользование половину контента магазина. На платформе предусмотрен еще статус «Гения» – это когда у вас есть бесплатный доступ ко всем книгам на сайте. Хороший вариант, особенно если вас интересует литература о бизнесе и саморазвитии, образовательные коллекции.

13. «Русская фантастика»

Книжная полка сайта «Русская фантастика» содержит более 10 000 текстов 180 авторов.

14. Проект Гутенберг

Электронная библиотека «Проект Гутенберг» порадует любителей читать на иностранных языков. Это больше 46 тысяч электронных книг, преобладающий язык – английский.

15. ThankYou.ru

ThankYou.ru – портал музыки и литературы, предоставляемой бесплатно. Неплохой выбор книг в электронном формате fb2, а также возможность для начинающих авторов опубликовать свою книгу бесплатно.

16. Библиотека иностранной литературы им. Рудомино

Библиотека иностранной литературы им. Рудомино оцифровала часть своих фондов. В основном это редкие книги.

17. «Книжный шкаф»

Уютная детская библиотека «Книжный шкаф» оцифровала множество хороших детских книг, однако в 2009-м подверглась хакерской атаке и потеряла почти все свои активы. Но кое-что сохранилось. Почитать детские произведения можно, кликнув на иконку книги в нарисованном шкафу.

18. Институт этнологии и антропологии

Институт этнологии и антропологии на своей книжной полке делится профильными книгами в формате PDF. Выборку профессионалы оценивают как отличную.

19. Журнальный зал

“Журнальный зал” – электронная библиотека современных литературных журналов России. Здесь можно найти свежие номера самых известных отечественных “толстых журналов”. База пополняется достаточно быстро, а читать – интересно, ведь многие большие произведения сначала публикуются здесь, а потом перекочевывают в отдельные книги.

20. Электронная библиотека института мировой литературы РАН

В конце 2015 года на сайта Института мировой литературы РАН появился раздел “Электронная библиотека”. Сейчас в ней около 400 отсканированных научных изданий, для удобства пользователей разделенных по направлениям. Это “Теория литертуры”, “Русская литература”, “Литература народов России и стран СНГ”, “Зарубежная литература”, “Фольклористика” и другие. Библиотека пополняется, на сайте можно не регистрироваться.

Источник: ReadRate.

Facebook

Вконтакте

Twitter

Pinterest

Одноклассники

cameralabs.org