что делать, как убрать жар от батарей самому
В этом году зима выдалась очень теплая, температура на улице держится выше средней. А комунальщики не скупятся на отопление, и бывает очень жарко в квартире зимой. Похожая ситуация ждет нас и весной, когда на улице уже тепло, а отопление до сих пор работает. Температура в квартире зашкаливает.
Осенью происходит другая ситуация, мы жалуемся на холод в квартире и настойчивыми звонками пытаемся добиться, чтоб радиаторы стали, хоть чуть теплее. Но, к сожалению, коммунальные службы реагируют быстро на изменения погоды лишь иногда.
В этом году наша страна впервые столкнулась с проблемой слишком усердной работы коммунальщиков, а температуры в квартирах переходят все пределы. Оптимальная температура в квартирах составляет 22-24 градуса, допустимы колебания в 2 градуса. Если же температура не соответствует установленным рамкам, можно смело бить тревогу.
Россияне редко сталкиваются с такой проблемой, поэтому не знают, какие меры нужно предпринимать. А они могут быть разные.
Проще всего будет тем, у кого регулируется подача горячей воды в радиатор. Необходимо немного закрутить регулятор или закрыть полностью, и температура в квартире начнет падать.
Этот кран может быть расположен на стояке отопления. Регулируя его, вы с легкостью наладите температуру в вашем жилище. Но таким образом вы подавите только симптомы, а причина останется. Ведь мы платим за отопление деньги!
Первое, что нужно сделать, обратите внимание вашей управляющей компании на проблему с отоплением. Вы не сможете связаться с отопительной сетью напрямую, это делает ваша управляющая компания.
Если результата после обращения не последовало, идите в высшие инстанции: Роспотребнадзор или жилищную инспекцию. Не факт, что обращение приведет к мимолетным изменениям, но так вы сможете добиться от управляющей компании более серьезного к вам отношения и исполнительности.
Важно, чтоб с жалобой обратились не вы один, нужно обязательно уточнить мнение жильцов. Бывают такие ситуации, когда на первых этажах жарко, а вверху холодно. Тогда простым снижением интенсивности отопления не обойтись, нужны работы по балансировке системы.
Чаще всего бывает такая ситуация, что регулирующих кранов нет, а управляющая компания долго реагирует на ваши запросы. А в квартире все равно жарко и с этим надо как-то бороться. Что делать?
Можно воспользоваться народными методами: приоткрыть окно (в современных окнах есть режим микро проветривания), накинуть на батарею одеяло (оно удержит тепло). Нужно обязательно увлажнять воздух. Приходиться прибегать к разным способам.
Смотрите видео, как увлажнить воздух в квартире:
Коммунальники: Если в квартире слишком жарко
По нормам в квартире – от 18 до 25 градусов тепла
Время сейчас такое: кто-то жалуется на холод в квартире, кто-то – на жару. Хотя ощущение «холодно» для каждого – индивидуально. Обычно батареи включают, когда в течение пяти дней среднесуточная температура на улице не поднимается выше 8 градусов. Именно за пять дней в среднем остывает здание. Причем кирпичные дома остывают медленнее, чем панельные.
– Отопление может быть запущено и раньше. Решение принимают местные власти. В этом году, например, не стали ждать пяти дней: по прогнозам погода предполагалась холодная, в том числе и на выходные. Я считаю, что сделали правильно, – говорит начальник управления жилищного хозяйства Министерства ЖКХ Андрей Ромашко. – Сейчас системы отопления работают в режиме прогревания – создана комфортная температура в квартирах. Производится наладка системы автоматического регулирования, которая в зависимости от температуры на улице либо дает больше тепла, либо меньше. Ведь что самое важное в системе отопления – чтобы жильцы не замечали включены батареи или нет. Должно быть комфортно.
С 2007 года в многоэтажках начали ставить приборы группового учета тепловой энергии, затраченной на отопление и горячее водоснабжение и системы автоматического регулирования. С одной стороны, это экономит топливно-энергетические ресурсы, с другой – позволяет контролировать систему на расстоянии. Теперь сантехнику не надо спускаться тепловой узел дома и вручную регулировать подачу тепла – все делает автоматика. Сейчас такие системы стоят в 98% многоквартирных жилых домов, где более 20 квартир.
– Если такая система установлена и не работает, мы рассматриваем это как преступление. Что скрывать, такие случаи бывают. Ими занимается Департамент по энергоэффективности.
– Когда объявляют о запуске отопления, то говорят: в Минске подключим батареи за пять дней. Почему нельзя всех включить сразу?
– Нельзя открыть сразу все задвижки и пустить тепло по всему жилфонду. Теплоисточник просто может не справиться, поэтому включение проходит поэтапно.
Люди начнут утеплять квартиры, если им это будет выгодно
– Но даже после включения отопления, тепло не у всех. Говорят, некоторые жильцы стали сами платить по 30 миллионов за утепление своих квартир…
– 30 миллионов – это средняя цена для углового помещения, где две наружные стены. Сейчас рынок этих услуг большой. И работы может выполнить не только ЖЭС. По расчетам специалистов Всемирного Банка, которые изучали у нас проблему тепловой модернизации, квадратный метр утепления стоит 97 долларов. Это дороговато. Какие-то организации делают за 50 долларов. Где-то читал, что люди сделали утепление по 27 долларов за квадратный метр. Разные расценки.
– Соседний со мной дом точечно утеплен: кто захотел, тот и заказал эти работы. Выглядит это не совсем эстетично. Нет ли тут нарушения? Ведь изменился внешний вид дома.
– Вам, как собственнику жилого помещения, не запрещено модернизировать свое личное имущество, если это не нарушает прав и интересов других собственников. И вы имеете полное право утеплить квартиру. Предварительно надо согласовать лишь цвет с отделом архитектуры администрации района.
– А деньги. Вернее их нехватка.
– У людей должна быть с одной стороны возможность, с другой – стимул утеплять жилье. Мы сейчас пытаемся прийти к решению выделять льготные кредиты гражданам на выполнение энергоэффективных мероприятий. Стимул же возникнет, когда людям станет выгодно экономить тепло.
– В каких случаях могут бесплатно утеплить квартиру?
– Если есть промерзание ограждающей конструкции из-за дефекта конструктивных элементов. Например, при строительстве поставили бракованную панель. ЖЭС проводит обследование и ставит в план на утепление эту квартиру на следующий год.
Поставишь стеклопакеты – появится плесень?
– Очень многие сейчас ставят стеклопакеты. А кто-то по старинке заклеивает окна. Что лучше? Говорят, если поставишь «пластик», появится плесень.
– Окна – это легкие жилого помещения. И, если мы ставим пластиковые окна, то закрываем приточно-вытяжную вентиляцию, препятствуя притоку воздуха. Мы готовим пищу, принимаем душ – в квартире в любом случае появляется влажность. Если вентиляция не работает, появляется сырость, углы и стены становятся влажными, появляется плесень или грибок. Зимой часто люди сушат белье в помещении – это еще больше способствует ее появлению. Есть два выхода. Первый – установить приточные клапаны. Второй и самый простой – проводить проветривание. Надо дважды в день на пять минут открывать все окна.
Нужны ли в наших квартирах батареи с регуляторами?
– У меня в квартире стоят старые советские батареи. Думаю, что они стоят у многих, кто живет не в новостройках. Можно ли их поменять?
– А нужно ли их менять? На мой взгляд, чугунные батареи по своим техническим характеристикам не уступают современным. Но при этом никто не запрещает менять батареи. Замена отопительные приборов – это переустройство жилого помещения. И для этого нужно и согласование местного исполкома, и проект. Потому что ваши батареи влияют на работу всей системы отопления в доме. Проектная организация рассчитает объемы и даст рекомендации, сколько секций батарей надо поставить и какого объема они должны быть. И менять батареи лучше летом, пока отсутствует отопление в доме.
– За границей у всех стоят батареи с регуляторами. Есть ли смысл ставить их у нас?
– От того, что вы установите себе систему регулирования на батарее, экономический эффект будет небольшой, но вы сможете устанавливать температуру воздуха комфортную для себя. Смысла в таких регуляторах при вертикальной системе отопления, нет. Вот в новых домах, где есть счетчики тепла на квартиру, такие терморегуляторы ставят. Но, как показывает практика, эксплуатация и содержание системы дорогая и эффект от экономии пока незаметен.
– Но можно, например, уехать на месяц и поставить батареи на минимум – явно будет выгодно.
– Помещение не остывает за счет теплопередачи о соседей. И когда вы ставите регулятор на минимум и уезжаете, ваши соседи увеличивают подачу тепла. В чем экономия?
БУДЬ В КУРСЕ!
Что делать, если в квартире слишком холодно или слишком жарко?
Если вы мерзнете в квартире, то для начала убедитесь, что у вас меньше 18 градусов тепла – просто замерьте температуру. Если ощущения подтверждаются термометром, звоните в ЖЭС. Сотрудники также замерят температуру и обязаны устранить причины.
Если же в квартире слишком жарко, это намного хуже, – говорит Андрей Валерьевич. – Это преступление, которое необходимо пресекать. И если в квартире выше 25 градусов тепла, надо сообщить не только в ЖЭС, но и в ЖРЭО, администрацию района и Департамент по энергоэффективности. Это нерациональное использование топливно-энергетических ресурсов.
КСТАТИ
Дорогие читатели! Если у вас есть вопросы к специалистам жилищно-коммунального хозяйства, присылайте их на адрес [email protected].
www.kp.by
Что Делать, Когда Дома Очень Жарко Зимой?
Открывая окно, Вы начинаете греть улицу, а теплосчетчик, установленный на вводе в дом продолжает усердно считать килокалории. Не удивляйтесь, если счета за отопления будут непривычно большие. Уже достаточно давно придуманы и используются всем прогрессивным человечеством терморегуляторы. В комплексе с правильно подобранными радиаторами дают возможность настроить комфортную температуру. Если же такая “роскошь” не по карману, а температура теплоносителя сильно не колеблется, то вполне можно обойтись установкой соответствующего количества секций батареи и шаровых кранов. Материал ячеек может быть любым, от чугуна до алюминия. Благо выбор сейчас достаточный. Если это достаточно старый дом, то система устроена так, что от стояка идет ответвление в батарею, а потом труба снова возвращается в стояк отопления. Между входом и выходом с батареи, должна быть перемычка. Если установить шаровые краны на вход, выход и на перемычку, то получается отличный инструмент для регулировки температуры. Когда открываете перемычку на проток, то в батарею поступает меньше теплоносителя. Если же этого недостаточно, то можно придавить кран на входе. Тем самым еще понизить температуру. Можно вообще отключить батарею и “греться” только от стояка. Когда наоборот холодно, то можно полностью запустить теплоноситель через батарею, минуя перемычку. Главное, не увлечься и не перекрыть все краны, прекратив циркуляцию во всем стояке. Еще одним плюсом наличия отключающих кранов является то, что при запуске системы отопления после отключений, можно отделить батарею от стояка. Тем самым избежать засорения окалиной и прочим мусором, которые проскочат прямо по трубе и не осядут у вас. Затем аккуратно открыть нижний, затем верхний краны. При необходимости стравить лишний воздух через спускник. Накрывание радиаторов и прочий “колхоз” – полумеры. Если планируете жить долго, то лучше один раз потратиться, но потом не мучаться.
Если не ошибаюсь, то кран на перемычку официально не одобрен – это как приятный бонус. При правильном использовании не нарушает систему и абсолютно безвреден. Но даже если его не будет, то невозможно повысить температуру батарей, а понизить всегда можно.
otvet.expert
что делать, если в квартире зимой слишком жарко
Часто бывает так, что за окном тепло, а коммунальщики продолжают топить, как в минус двадцать, и в квартире становится слишком жарко.
На что мы обычно жалуемся в коммунальные службы города, когда в свои права вступает зима? Правильно, большая часть претензий касается отопления. Зачастую в квартирах становится слишком холодно, и мы начинаем просить коммунальщиков сделать что-нибудь, чтобы батареи стали хотя бы чуточку горячее.
В итоге многие жители России впервые столкнулись с такой проблемой, как «перетоп». Этим словом называют ситуацию, когда сотрудники отопительных сетей работают слишком усердно, в результате чего температура внутри квартир превышает все установленные нормы, вызывая дискомфорт у граждан. Кстати, норма температуры в квартире составляет 22–24 градуса выше нуля по шкале Цельсия. Допустимыми считаются колебания в плюс-минус два градуса. Если же температура на протяжении достаточно продолжительного времени не соответствует этим нормативам, можно со спокойной совестью поднимать шум.
Ситуация, мягко говоря, нетипичная для России, в связи с чем мало кто знает, что можно сделать в таких случаях. А выходов может быть сразу несколько. Какой выбрать, будет зависеть от конкретной ситуации.
Простым путём
Легче всего справиться с повышенной температурой в помещении тем, у кого в квартире установлена система радиаторов с регулировкой подачи горячей воды. Достаточно просто прикрыть или полностью перекрыть подачу воды в радиатор, и столбик термометра в вашей квартире на глазах поползёт вниз.
Балансировочный кран может быть установлен и на стояк отопления. В результате его полного или частичного перекрытия температура в жилище снизится. Найдя оптимальный вариант, можно легко привести домашний климат к необходимой норме.
Проблему с повышенной температурой в вашей квартире это, конечно, решит. Однако это лишь подавление симптомов, когда можно обратить внимание на причину проблемы. Есть и другой неприятный аспект перетопа — каждый лишний градус, на который нагреваются наши радиаторы, — это деньги, которые мы переплачиваем за отопление.
Жалуемся во все инстанции
Чтобы не платить лишние средства за отопление, необходимо обратить внимание коммунальщиков на проблему слишком горячих радиаторов в квартирах вашего дома.
Для начала стоит попробовать повлиять на ситуацию через вашу управляющую компанию. Формально, жильцы дома напрямую с работниками отопительной сети города никак не связаны, следовательно, и общаться с ними должны не владельцы квартир, а руководство управляющей компании, которая несёт ответственность за конкретный дом.
Если жалоба в управляющую компанию написана, а результата это не принесло, можно обратиться в вышестоящие инстанции, коими являются жилищная инспекция и Роспотребнадзор. Важно обратить внимание чиновников на тот факт, что в доме жарко, а обращение в управляющую компания ни к каким результатам не привело. Не факт, что даже такие меры смогут оперативно решить проблему. Скорее она должна будет разрешиться ввиду природных условий или же планового снижения температуры в сети. Зато этим самым вы покажете управляющей компании, что не намерены мириться с их недобросовестной работой, гарантируя внимательное рассмотрение своих будущих обращений.
Есть в этом варианте решения проблемы один нюанс. Важно, чтобы в управляющую компанию, а позже и в вышестоящие инстанции обращались не вы одни. Необходимо убедиться, что и остальные жильцы вашего дома также сталкиваются с проблемой перетопа. Ведь часто встречаются случаи, когда на первых этажах дома в квартирах слишком жарко, а жильцы верхних этажей жалуются на холод, что заставляет коммунальщиков работать усерднее. Так и получается перетоп.
В таком случае простой регулировкой интенсивности отопления проблему не решить — управляющая компания вынуждена будет проводить работы по балансировки системы отопления в доме, чтобы температура в квартирах на верхних этажах была такой же, как и на первых этажах дома.
Крайние меры
Но часто бывает так, что регулировочных кранов ни на стояках, ни на радиаторах в квартире нет, а ждать действий управляющей компании и ответов из жилищных инспекций и Роспотребнадзора уже нет мочи — слишком жарко.
В таких случаях придётся действовать «народными» методами. Самый популярный способ регулировки температуры в квартире — открытые окна. Можно попробовать найти оптимальное решение с помощью такого хода. Это будет гораздо проще сделать, если у вас дома установлены современные пластиковые окна с режимом микропроветривания. Такие окна оставляют лишь небольшую щель, через которую в квартиру поступает прохладный свежий воздух. Это позволит не допустить остывания квартиры и слишком сильного понижения температуры.
Есть и ещё один случай — одеяла. Считается, что, накрыв одеялами радиаторы, вы сможете понизить среднюю температуру в своей квартире. Логика проста: материал, из которого сделано одеяло, имеет минимальный коэффициент теплоотдачи. Он будет принимать жар с радиатора, не «отдавая» его атмосфере в квартире. Выход, мягко говоря, не самый надёжный, но, как говорится, на безрыбье…
dobromirole.blogspot.com
Что делать, если в доме холодно или жарко зимой – Деткам.су : познавательный семейный портал
Когда в семье еще нет ребенка, то как-то не замечаешь, что в доме зимой прохладно. Надел на себя теплый свитер и тапочки, и доволен жизнью. Но как только в доме появляется детский смех, хочется, чтобы в помещении было комфортно и уютно, чтобы не переживать о том, что ребенок может простудиться.Вообще можно встретить две ситуации. Первая, когда в домах очень холодно. Вторая ситуация, когда слишком жарко, и реже можно встретить третью ситуацию, это когда в доме и не холодно, и не жарко, а нормальная комфортная температура.
Понятное дело, что нормальная температура в доме всех устраивает, поэтому здесь все понятно и рассматривать ее не нужно, а вот что делать, когда в доме холодно или жарко.
Итак, сначала давайте разберемся, какие нужно предпринять действия, чтобы в зимнее время вы не замерзали у себя в доме.
Хорошо, когда вы живете в частном доме и не зависите от общегородской котельни, на чью работу вы никак повлиять не можете. В своем доме вы сам себе хозяин и все зависит только от вас, какой температуры вы достигнете в отопительное время. Чтобы в частном доме было тепло, нужно купить хороший котел, к примеру будерус логамакс и выставить на нем необходимую вам температуру и всё. Котел сделает все за вас. А вот людям, проживающим в квартирах, сложнее. Им приходится находить решение с помощью других путей.
Если в квартире холодно, тогда поступаем следующим образом:
– проверяем все трубы и батареи. Возможно, они у вас давно не менялись и уже забились, от этого вы просто недополучаете тепло. Если это так, то постарайтесь до отопительного сезона осуществить замену батарей.
– обратите внимание и на окна. Понятное дело, что старые и ветхие окна будут пропускать и холод с улицы, и выпускать тепло с квартиры, поэтому нужно поменять окна на новые. Сейчас большой популярностью пользуются металлопластиковые конструкции. Однако они будут выполнят свою функцию только в том случае, если будут правильно установлены и сделаны хорошо откосы. Если окна у вас в порядке, то не поленитесь их зимой дополнительно утеплить, заклеив стыки бумагой, даже если у вас стоят не деревянные окна.
– можно также утеплить стену, которая соприкасается с улицей, это заметно улучшит результат. Зимой можно на окна вешать более плотные шторы, они будут удерживать как тепло, так и холод.
– не забывайте зимой открывать батареи, поднимая шторы вверх. Так вы дадите возможность теплу быстрее распространяться по комнате.
– и напоследок, если вышесказанное не очень то и помогло, то купите тогда хороший обогреватель, на котором можно регулировать температуру.
Теперь давайте поговорим, что нужно делать, если в доме очень жарко.
Если честно, то жаркий воздух намного хуже для деток, нежели прохладный, поэтому с этим необходимо как-то бороться.
Итак, если в квартире очень жарко, в первую очередь следите за тем, чтобы воздух не был пересушен. Купите увлажнитель или же постоянно вешайте на батареи мокрые пеленки.
Снимите с ребенка и с себя всю лишнюю одежду, чтобы не перегреваться.
Часто проветривайте квартиру, можно даже держать окна постоянно на микропроветривании.
Постарайтесь делать влажную уборку как можно чаще.
И напоследок напомним о том, что нужно ежедневно протирать пыль, которой зимой также предостаточно.
Эти небольшие советы должны вам обязательно помочь и вы больше не столкнетесь с проблемой холода или жары в зимнее время.
detkam.su
Что делать, если в доме холодно? 11 полезных советов: axiplus
сэкономить на отоплении можно почти бесплатно1. Укоротите шторы и занавески.
Шторы и занавески создают барьер для проникновения тепла от батарей в комнату. Батареи работают, а вам холодно. Если у вас дома котел, вы поднимаете температуру. Если у вас центральное отопление, то включаете дополнительный обогреватель. Чтобы не тратить деньги зря, просто повесьте зимой такие шторы, которые будут длиной чуть ниже подоконника. А шторы в пол можно будет повесить летом, чтобы защитится от летнего зноя.
2. Используйте шторы-роллеты или жалюзи.
Многие из нас привыкли использовать такие шторы летом, чтобы закрыться от солнца. Но зимой такие шторы на окнах служат еще одним барьером для проникновения холода от стекол окон.
3. Не используйте декоративные экраны для батарей.
Декоративные экраны для батарей – одно из самых главных препятствий для поступления тепла от батареи в нашу комнату. Лучше их не использовать. А если вы уже их приобрели, то на зиму такие экраны лучше снять.
4. Интенсивно проветривайте.
Тепло может уходить в форточку. Большинство из нас зимой избегают открывать форточки полностью и ограничиваются слега приоткрытой форточкой. Это неверно. Тепло уходит и в доме все время холодно. Правильнее утром и вечером открыть форточку полностью на 15-20 минут и хорошо проветрить комнату. После того, как вы закроете форточку, свежий воздух быстро нагреется от теплых стен и мебели в комнате.
5. Заклейте и уплотните окна.
Большое количество тепла уходит из мелких щелей между оконной рамой и стеной, и между стеклами и рамой. Для того, чтобы заклеить и уплотнить окна не требуется больших денег. Не жалейте своего времени на ликвидацию этих утечек.
6. Комфортное тепло в пустой квартире не нужно.
Когда дома никого нет – а это может быть почти весь световой день, уменьшите температуру в отеплительной системе. Просто поверните кран.
7. Следуйте рекомендациям по температурному режиму.
Поверьте, мы выбрасываем слишком много денег в погоне за излишним теплом. Двадцать пять градусов в спальне не нужно никому. Врачи рекомендуют для всех помещений кроме спальни от 20 до 22 градусов. Для ванной комнаты эта температура повышается до 24 градусов, для спальни снижается до 18.
8. Окружите себя оранжевыми и желтыми цветом.
Как утверждают психологи, теплые цвета в интерьере могут субъективно поднять ощущение тепла в квартире до пяти градусов. Поэкспериментируйте зимой с большим количеством красного, коричневого, желтого и оранжевого цвета в интерьере.
9. Используйте радиаторы с термостатом.
Когда вы приобретаете радиаторы, возьмите с термостатом. Это позволит вам более гибко и разумно регулировать температуру в вашем доме.
10. Теплоотражающая энергосберегающая пленка для окон.
Такая пленка, не снижая прозрачность стекла, отражает тепло внутрь комнаты, снижая при этом общие потери тепла до 25%. Такая пленка не стоит больших денег и ,кроме того, летом поможет защитить комнату от жары.
11. И последний совет, выберите для дома удобную и теплую домашнюю одежду. Красивое домашнее платье, конечно, элегантно, но практичнее выбрать брюки и тонкий свитерок. Так вы будете чувствовать себя комфортнее, а на те деньги, которые вы сэкономили на отоплении, купите себе что-нибудь приятное.
отсюда
axiplus.livejournal.com
Если в доме жарко
Длительная жара летом, становится для нас обычным делом.
Пожалуй самое тяжелое, это переносить жару в квартире. Что можно сделать, если в доме нет кондиционера и надо хоть как то понизить температуру воздуха в комнатах.
Собственно сплит-системы и кондиционеры были не всегда, а люди каким то образом выходили из положения. Посмотрим некоторый набор простых и доступных действий, которые помогут перенести жаркое время года.
1. Во первых, попытайтесь защититься от прямых солнечных лучей. Проникая сквозь окна они заметно разогревают все предметы в помещении. Вполне подойдут обычные легкие оконные жалюзи. Есть и более эффективный вариант, приложить к стеклам фольгу. Только обратите внимание, фольгу нужно закрепить блестящей стороной на улицу, а матовой внутрь помещения.
2. В жаркое время воздух в помещении пересыхает и специалисты советуют его увлажнять. Быстро освежить комнату можно опрыскав воздух из пульверизатора. Это действие придется проводить периодически. Ну а чтобы не думать, расставьте в спальне емкости с водой, плоские блюда или тазики. Чем больше поверхность воды, тем эффективнее идет увлажнение. На даче можно подумать как сделать бассейн своими руками.
3. Уменьшить температуру воздуха, можно простым способом. Необходимо развесить в комнате несколько влажных кусков материи. Хорошо подходят простыни намоченные под краном. Только развешивать их лучше не вдоль стен, а ближе к середине комнаты.
4. Проветривать квартиру безусловно надо, только если за окном +35*, то лучше отгородиться от горячего уличного воздуха. Если старые окна и двери закрываются неплотно, все щели желательно закрыть мокрыми тряпками.
5. Не стоит забывать охлаждать и собственное тело. Почаще умывайтесь и сбрызгивайте себя водой. Хорошо периодически принимать прохладный душ, или обтираться прохладной влажной тряпкой. На какое то время наступит облегчение.
Эффективный способ немного остыть, это охлаждать определенные участки тела. Например, если подержать под водопроводным краном руки по локоть, то можно даже замерзнуть.
6. Трудно обойтись в жаркой квартире без вентилятора. Но специалисты предостерегают, даже летом можно быстро простудиться, или ещё хуже заработать воспаление легких.
В жаркое время вентилятор начинает просто гонять горячий воздух. Чтобы сообразить что то подобное кондиционеру, надо заморозить в холодильнике емкости с водой и поставить их на пути потока. Пока лед не растает, вам обеспечен приток прохладного воздуха. И за морозильной камерой надо присматривать, делать правильный уход за холодильником.
7. Не надо терпеть жажду, особенно опасно это в пожилом возрасте.
Лучше всего от жажды помогает обычная чистая вода, с природным набором солей и микроэлементов.
Никто не любит потеть, но это необходимо для терморегуляции живого организма. Другая ситуация если в доме холодно, статья как быстро утеплить квартиру.
8. Кондиционеры или сплит-системы, самый действенный способ понизить температуру воздуха в доме. Хотя многие специалисты призывают с осторожностью пользоваться этими приспособлениями. Постарайтесь выставлять самый оптимальный для человека режим, не ниже 18-20*. А для того чтобы совсем исключить температурные перепады, выставляйте до 25*.
(Visited 16 times, 1 visits today)
Похожие статьи
skumekay.ru